三伏天娃生不生病，跟吹空調無關，跟這幾點有關！

作者：科學家庭育兒

開篇之前，我想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發霉了...

不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：

為了解暑納涼，讓自己不頭腦發熱，科大大就守著空調碼字了。

在這個空調拯救世界的時刻，媽媽「問詢團「開始瘋狂給科大大留言：

「帥氣的科大大，夏季晚上應該怎樣給娃開空調？能開一晚上嗎？會不會吹面癱啊？聽說還會關節炎？」

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在線「採訪」空調本調

有媽媽留言說：

「我娃前兩天咳嗽，爺爺說空調吹的；我腸胃炎，爺爺說空調吹的...」

我空調本身沒有錯，你們使用不當才會出現問題！今天我受科大大邀請接受採訪，有什麼疑問就拋過來吧！

問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？

當然可以，空調就是為了夏天而生的。

如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？

問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？

這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或空調引起的。

問題3：擔心空調太涼，能開一會關一會嗎？

真不建議這麼做！

因為這種頻繁地一冷一熱的交替，反而容易誘發孩子感冒啊。

問題4：那可以整夜吹空調嗎？

科大大更建議定時。

如果空調整夜開，室內外溫差大，使全身毛孔閉合，體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮引起腦供血不足。

問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？

並不是！這個問題要請我身邊的小寶寶本人來說。

小寶寶：「爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、濕疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣么熱的環境里不吹空調，很容易脫水中暑啊。」

好，對空調的採訪先到這裡，接下來目光請轉向科大大這裡~

科大大也很疑惑，大夏天的爹媽可以WiFi空調加西瓜，為蝦米要讓寶寶受熱呢？難道......

你怕費電！？

要知道，美國兒科協會（AAP）可是一直推薦父母，在悶熱的夏天使用空調的。

這樣不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。

看吧，夏季有些「病」，還得空調「治」！

那麼家長們就要疑惑了，夏季空調到底該怎麼吹，孩子才不會生病呢？

02

夏季空調的正確打開方式

空調沒開對，寶寶才容易生病，老人們才不願意給寶寶開空調。

所以，我們要掌握空調的正確打開方式，讓寶寶少生病。

定期清洗和維修空調

空調內部長期會存有很多細菌、灰塵、污垢，空調一開，髒東西就會跟著吹出來，對寶寶的健康造成威脅。

所以，夏季首次使用空調前，一定要徹底清潔空調內外。

保持適宜的溫度

空調的溫度，建議控制在25℃~28℃之間。

不過，每個寶寶適應溫度的能力不一樣，家長也要結合寶寶的實際情況，來判斷他的冷熱程度，適當增減衣物。

同時，可以給空調裝個擋風板，避免空調直吹寶寶。

注意保持房間保濕

吹空調房間會比較乾燥，讓寶寶的皮膚也跟著變乾燥，還容易出現摳鼻子、流鼻血等情況。

所以，家長可以在房間使用加濕器或放一盆水，將濕度維持在40%-70%，注意做好加濕器的清潔工作。

先開空調再關窗，及時換氣

先開空調把室內的污濁空氣趕出去，再關閉門窗，讓室內空氣保持新鮮。

同時，每6-8小時開窗戶透透氣，晚上可以把窗戶留個縫，保證空氣流通。

避免忽冷忽熱，記住兩個10分鐘

進門10分鐘之後再開空調：當孩子大汗淋漓地回到家時，要用干毛巾給孩子吸干汗水，更換乾爽的衣服，休息片刻後再進入空調房間。

出門前10分鐘關閉空調：讓室溫逐漸接近室外時再出門，減少溫差感給寶寶帶來的不適。

03

這些謠言，別信！

最後，科大大再來辟幾個謠言！教你優雅回懟科學回答一些偏執的人。

空調房要給孩子穿襪子？

這應該是習慣問題，沒有絕對答案。

要知道孩子不怕涼，就怕熱和環境大幅度變化，不要一會兒穿上襪子，一會兒又脫掉就好。

空調房要給孩子穿長衣長褲？

不開空調怕熱著，開了空調怕凍著，於是選擇給娃穿著保暖開空調？

其實，只要溫度控制的合適，給孩子正常穿衣服就行。

如果室內溫度很低，那就調高一點或給娃適當加件薄衣服。

寶寶感冒發燒不能吹空調？

錯，這個時候開空調，不僅不會加重病情，反而有利於發熱退燒。

因為適當地降低室內溫度，可以讓寶寶的熱量更快地散發。

只不過，要注意將空調調到合適溫度，一般為26℃左右，以寶寶舒適為主，用最小風量。

吹空調會得「空調病」？

「空調病」？不存在的。

這並不是一種疾病的名稱，而是吹完空調出現的一些癥狀：

「空調病」多和使用空調不當有關，比如：空氣流通差、環境乾燥、密閉空間滋生細菌/病毒、室內外溫差大等。

寶寶吹空調會得關節炎？

不好意思，你想多了。

關節炎的致病原因複雜，主要和炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷等因素有關，跟吹空調沒關係。

最近一個問題在網上特別火：「窮人」和「富人」之間最大的差距是什麼？

高贊回答是這樣的：

窮人的「窮」，本質上是認知能力的「窮」。

富人的「富」，在於他們眼界更高，格局更大。

如果不能擺脫窮人思維，練就一身底層能力，那麼他將永遠是個「窮人」。

就連後代，也只能有平凡的教育，繼續平庸下去...

「窮人」，真的就沒辦法逆襲了嗎？

答案是否定的。

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