28歲女子，胃癌晚期，都是自己一張嘴「喝」出來的

我國，可以說是胃癌大國，約每1分鐘，就有1人確診為胃癌，不到2分鐘就有1人因胃癌離世！

近年來，胃癌高發，並且有年輕化趨勢，與其不良的生活習慣，脫不了干係。

曉芬（化名），28歲，近期感覺腹脹厲害，還持續性腹痛，於是到醫院就診。

在醫生對其進行B超檢查時，發現肚子里存有大量腹水，且胃壁明顯增厚。

更可怕的是，胃鏡下，她的胃腔縮小很多，本應鬆軟的胃壁，變得格外堅硬，猶如皮革一般，明顯的胃癌晚期。

這樣的結果，曉芬一時無法接受，失聲痛哭。

進過醫生進一步溝通，得知了發病原因，都是自己「喝」出來的啊！

這裡說的「喝」，可不是喝酒，而是「喝熱水」

曉芬是國企白領，平時工作不算忙，基本待在辦公室里，都說女人是水做的，所以，曉芬很喜歡喝水，並且是「滾燙的開水」。

曉芬覺得，開水越燙越好，不但能夠暖胃，還可以驅寒排毒。

滾燙的開水，喝的時間久了，曉芬對於「溫度」也就不那麼敏感了，也越來越愛吃剛出鍋的燙口食物，尤其喜歡食物在嘴裡「反覆折騰」的感覺。

而正是曉芬愛喝燙水，愛吃燙口食物，才導致了其胃癌。

提醒：長期喝燙開水，會增加胃癌風險

世衛組織下屬的國際癌症研究機構（IARC）發布的一項報告警告：「飲用65℃以上熱飲有致癌風險」。

人體的口腔和食管表面，覆蓋著嬌嫩而脆弱的黏膜，適宜的進食溫度是10~40℃，能耐受的高溫也只在50~60攝氏度。

超過65攝氏度，便能燙傷黏膜。

長期飲用過燙的水，食管在反覆損傷和修復的過程中，不正常的「異型性」細胞會越來越多，就會增加胃癌、食管癌的風險。

此外，這三大習慣，也會「加速」胃癌發生

1、經常在外聚餐

生活中，約上幾個好友，出去「戳一頓」，不但能滿足口欲之腹，還可聯絡感情。

然而，經常在外就餐，十分容易感染幽門桿菌。

餐具消毒等不合格的，會增加感染風險，此外，如果聚餐人中，有人已經感染，那麼，一起吃飯的人，感染幾率更大。

約78%的胃癌，和感染幽門螺旋桿菌有關，一定要盡量避免感染。

2、長期吃熏烤類食物

常吃熏烤食物，患胃癌幾率十分高。

熏烤類食物，容易產生雜環胺，是一類致癌的化合物。

並且，很多熏烤食物，會有腌制過程，易產生亞硝胺類化合物，在胃中直接誘發腫瘤。

此外，燒烤食物，還容易產生苯並芘，也是致癌物質，很容易誘發胃癌、腸癌等消化系統癌症。

3、抽煙喝酒者

吸煙、喝酒，也是胃癌的易感人群之一。

酒精，會直接刺激胃粘膜細胞，使之易出現癌變。

吸煙，對胃部的影響也是不可輕視的，尤其是，煙史比較長的人，患上胃癌的幾率是其他人的4倍以上。

三伏，養胃正當時，多飲3水，謹記一句話，胃好你更好

多飲3水

1、奶汁草根茶水

奶汁草，俗名婆婆丁，入胃經，擅長清胃熱、治胃痛，養護胃部健康。

清代《外科證治全生集》：「瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

奶汁草，是「葯食兩用」的草藥植物，入胃經，可保護胃部健康。

據現代研究發現，奶汁草，具有「廣譜抑菌」的作用，還有「天然抗生素」的美稱，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。

此外，研究還發現，奶汁草對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，並且，奶汁草還可以殺滅幽門螺桿菌，對於胃部健康，十分有益。

奶汁草，葯食兩用小植物，用其泡水喝，十分安全，是暖胃止痛不錯茶飲。

2、刺玫菊茶水

刺玫菊，是一種野生小玫瑰，藥性溫和，用其泡水可養胃止痛。

刺玫菊，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液輪迴，能活血化瘀，可緩和情緒。

日常多用其泡水喝，代茶飲，可以很好的養胃止痛哦。

3、大麥茶水

生活中，吃太油膩的食物，對胃部來說，是個巨大的負擔。

此時，泡一杯大麥茶，可解油膩，促消化。

據《本草綱目》記載，大麥，味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，寶五臟化穀食之功。

用大麥泡水代茶飲，對於胃部健康，也十分有益。

三伏養胃，謹記一句話，胃好你更好

養胃記住一句話：「吃人蔘不如睡五更」！

良好的睡眠，比吃人蔘更養生。

充足的睡眠，是開胃的補藥，充足的睡眠，不只是緩解疲勞，對了胃不好的人，是修復胃的一劑天然的良藥。

人在睡眠過程中，生理的功能會慢慢恢復，無論是消化的功能，還是內分泌，都可以從這個過程裡面得到休整。

一旦睡眠不足，胃部的血液流量就會降低許多，血流量的減少，削減胃的屏障自保能力，會大大增加患胃潰瘍的機會。

睡眠過多，也容易引發胃病。

如果，經常賴床不起，勢必打亂胃腸功能規律，時問一長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。

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