痛風的「死對頭」找到了，每天吃一點，尿酸直降，或能遠離痛風

痛風的「死對頭」找到了，每天吃一點，尿酸直降，或能遠離痛風！ 1、橘子：橘子中含有豐富的維生素C和鉀元素等物質，這些元素有助於體內尿酸代謝，對降低尿酸值有一定的作用。另外橘子中所含的橙皮素和柚皮素，有很強的抗氧化和抗炎症作用，非常適合痛風患者食用。

2、葛根：葛根是一種常見是中藥材，它能夠幫助女性調節內分泌，緩解月經不調等問題。另外它對於尿酸比較高的人或者是痛風患者，也能夠起到非常好的降低體內尿酸的作用。

3、桑葉：桑葉晒乾之後可泡水喝，桑葉水對於改善人類的痛風病症有很好的作用。人們平常多喝桑葉水，能夠有效地清理體內的自由基，促進人體的新陳代謝，從而達到降低人體尿酸的作用。

4、黃瓜：黃瓜中含有豐富的維生素和鉀元素，它可以幫助調節人體中的水鹽平衡、利尿消腫。同時黃瓜還屬於鹼性蔬菜，經常吃黃瓜能夠將身體中的尿酸排出體外，對痛風患者非常有好處。

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