4物是男人的「腎黃金」，男人放開肚子可勁吃，或助腎臟更有活力

4物是男人的「腎黃金」，男人放開肚子可勁吃，或助腎臟更有活力！ 1.何首烏，何首烏的藥用價值是非常高的，對於滋補腎臟，促進人體雄激素的分泌有著非常不錯的功效，男人平時可以適當的吃一些。

2.黃鱔，泥鰍營養價值特別高，含有非常豐富的蛋白質和維生素，男人平時可以多吃一些，可以很好的幫助男人滋補腎臟，對身體有好處。

3.桂圓，男人在生活中常吃龍眼有著很好的養生的作用，這是因為龍眼中含有豐富的微量元素，能夠很好的促進雄激素的分泌，使腎臟更健康。

4.板栗，板栗是碳水化合物含量較高的乾果，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，保證機體基本營養物質供應，而且男人平時吃一些，可以幫助男人滋補腎臟。

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