女人在什麼年齡絕經比較好？若你在這個年齡段絕經，就偷著樂吧

對於女性來說，初潮的到來是一個從女孩變為女人的轉變，而絕經對每一位女性來說同樣是一個身份上的轉變。當大姨媽不再陪伴我們的時候，就意味著不得不承認衰老的事實。絕經之後，卵巢不再具有活力，排卵和生育的能力也都逐漸消失了，激素分泌的減少會讓身體的衰老速度越來越快，也因此有很多女性就認為「絕經越晚才越好」，甚至有的會人為的通過各種方法去干擾絕經，以延遲絕經的時間。

然而，這種違背人體自然規律的做法是非常不利於身體健康的，而且太晚絕經，往往是體內的激素分泌紊亂所引起的，若是絕經年齡超過55歲，就需要警惕卵巢是否患有疾病了。

那麼，女人在什麼年齡絕經比較好？若你在這個年齡段絕經，就偷著樂吧！

自然絕經的年齡一般在45～55歲之間，只要是在這個年齡段絕經都屬於正常範圍。但對於女性來說，48～50歲是女性絕經的「黃金年齡」，如果你能在這時候和大姨媽告別，那就再好不過了！若是在45歲之前就絕經，就需要考慮器官功能是否存在早衰的情況，一般都是由於雌性激素分泌不足所致。另外，若53歲時還沒有絕經的話，也應該要引起重視，最好是進行相關的體檢。

女性在停經之後，會進入比較浮躁的一個狀態中，所以一定要學會調整好自己的心態，多旅遊和培養興趣愛好，樹立起樂觀的心態，這樣才有益於抵抗這個階段內所產生的負面影響。而且相對於男性來說，女性的身體健康更容易受到各種不良習慣的影響，尤其是絕經以後，所以各位需要更加註意自己的生活習慣，做到飲食規律、營養均衡、睡眠充足、作息規律，同時適當的進行戶外運動，這樣增加延緩衰老的可能性。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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