如何護理牙齒，保持口腔健康？

牙齒出血可能是我們的身體缺乏維生素，患者生活不規律導致上火等。那麼牙齒出血是什麼原因引起的呢?

口腔清潔

正常情況下人一天要刷兩次牙，這樣才能保持口腔的基本清潔，食物殘渣在口腔里留下來，時間長了就會堆積更多的污漬，牙齦垠發炎時患處紅腫，無痛感，但是會造成牙齦出血。牙周炎是在牙齦炎的基礎上形成的發生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質和牙槽骨部位的慢性炎症。

患者除牙齦出血外，還會出現口臭、溢膿等現象，嚴重者甚至會有牙齒鬆動、咬合無力和持續性鈍痛等癥狀，如不及時醫治，最終會導致牙齒脫落。因此，當牙齒出現炎症導致出血時，一定要及時就診。

牙齒出血是很多人都遇到過的問題,而人們都沒有加以重視,其實牙齒出血不是小事,它往往警示著很多問題,下面我們就牙齒的出血的原因做簡單的了解。

壓力突然增大

如果工作壓力過大,則可能引起刷牙出血的現象,建議先放鬆心情,減輕壓力，不過最重要的還是自己平時口腔的維護這方面，產品的運營，口腔的基本維護等，各方面的清潔，對於牙齒也是一個很重要的環節。有時間也可以到正規口腔醫院進行洗牙。

刷牙方法錯誤

只有選擇了正確的刷牙方法才是最有效的，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合，斜上角45°刷牙能夠很好的解決牙齒最基本的牙齒清潔問題，讓牙齒保持乾淨，吃過食物要及時的漱口，清潔口腔。

牙刷

應先檢查牙刷刷毛是否過硬,如果是牙刷過硬引起的出血,通過更換軟毛牙刷是可以避免出血現象的。

牙周病

牙周病也是引起牙齒出血最主要的原因,因為牙周組織如果出現炎症,則會引起牙齦紅腫、潰爛,而後出現出血的現象。治療方法是通過牙周深創,在局部麻醉的前提下,把藏在牙齦深處的牙石和長期炎症造成的病變組織清除乾淨,使牙齦恢復正常狀態並再次與牙表面緊密貼合。

平時要注意口腔衛生，養成良好的生活習慣，堅持早晚刷牙，飯後漱口，以減少牙菌斑的形成。刷牙要選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，應採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。如果長期持續出現牙齦出血，應及早到醫院檢查，以便確定其具體的病因，對症治療。

註：（以上圖文均來自網路，侵刪）

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