伏天怎樣吃西瓜

西瓜是歷來人們解暑、清熱的夏季常食、喜食瓜果之一，普遍性地說瓜瓤為熱性，瓜皮為寒性。其實應該看瓜瓤為何色，紅瓤紅微涼性偏溫，符合人們常識，若是白瓤則為性寒。在中醫範疇中，西瓜是性寒味甘性瓜果，歸經為手少陰心經、足陽明胃經、足太陽膀胱經，可止渴生津、利尿、清熱解暑。

清熱解暑歸在西瓜作用第三位，是說西瓜清熱解暑的功能微弱，主要是可以生津止渴，利尿次之，這是所有西瓜的共同點。之所以有黃瓤、紅瓤、白瓤之分，不是打了激素，否則為畸形瓜，而是因為黃瓤西瓜含胡蘿蔔素，而紅瓤西瓜含胡蘿蔔素和番茄素。

白瓤西瓜是西瓜的變種之一，性寒，相比紅瓤瓜味道寡淡，清熱降火作用較強，因此還名為白虎湯，可治血痢，解酒毒，治口瘡。適宜加入食鹽、醋等調料作涼拌菜。西瓜皮是性寒、且味苦，清熱效果很好，早已入圍中醫清熱葯中，還可以晒乾後泡茶服用，鑒於各種西瓜的特性，適宜服用黃瓤、白瓤西瓜的朋友，遇到了莫錯過。

2019年三伏貼的貼敷時間

初伏：2019年7月12日(陰曆六月初十)——2019年7月21日(陰曆六月十九)

中伏：2019年7月22日(陰曆六月二十)——2019年7月31日(陰曆六月二十九)

閏中伏：2019年8月01日(陰曆七月初一)——2019年8月10日(陰曆七月初十)

末伏：2019年8月11日(陰曆七月十一)——2019年8月20日(陰曆七月二十)

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