生沒生過孩子，身體這4個部位就會有暗示，寶媽尷尬也掩蓋不了

隨著小寶寶的出生，很多孕婦終於熬過了讓人煎熬的孕期,生活也是如釋重負。不過我們會發現，生活中很多人一眼就能看穿你是不是生過孩子，有時候會讓很多媽媽感到十分尷尬。那麼，到底生完孩子的女性為什麼這麼容易被人認出來呢？其實並不是他們「料事如神」，而是媽媽生完孩子後身體這些部位出賣了你。

腰部贅肉

很多媽媽在孕期，為了胎兒能夠健康成長都會吃大量的營養品。其實胎兒吸收的營養是有限的，有些孕媽又不經常運動，過剩的脂肪就會堆積在准媽媽的腰部。隨著胎兒一天天長大，孕媽肚皮也會被撐大，生完寶寶之後，肚子上的贅肉就會更加的鬆弛。所以，媽媽在產後一定要及時做好收腹工作，這樣才能讓自己身材恢復的更好。除了平時適當的運動，媽媽也可以買一條收腹帶幫助自己更好恢復。現在是夏季媽媽可以選擇薄款純棉材質的收腹帶，這樣的材質在夏季更加透氣讓媽媽沒有束縛感，而且彈力網布效果好，經久耐用，就算長時間穿著也沒有問題。

胸部下垂

很多媽媽生完寶寶之後會堅持母乳餵養，母乳餵養雖然對寶寶來說有很大的好處，但是卻會讓媽媽的胸部嚴重變型。本身產後泌乳素升高，媽媽乳房產奶量增加，乳房會出現下垂的現象。加上寶寶吃奶的過程中可能會出現拉扯乳房，就會讓媽媽的胸部變的更難看，所以有些人從媽媽胸部變化一眼就能看出是不是生過孩子。雖然這樣的現象無法避免，不過媽媽平時可以多做一些乳房的護理減輕這種乳房下垂的情況。此外，有些媽媽在給寶寶餵奶時不注意姿勢會導致娃出現吐奶的現象，弄得寶寶皮膚上到處都是奶垢。媽媽要在家裡準備一些嬰兒專用的濕巾，這樣給寶寶清理皮膚十分方便，而且嬰兒濕巾含有多種潤膚成分能讓娃的皮膚變得更加光滑細膩。

皮膚粗糙

在生活中我們會看到很多女性生完寶寶之後，都會變的滄桑很多。這是因為多數女性怕護膚品的一些化學成分會給寶寶帶來不利的影響，除了這一點，更多的是媽媽生寶寶之後，每天忙著照顧他的衣食住行，根本沒有空閑的時間可以管理自己的形象，皮膚就會越來越差。所以，很多人也會從女性的皮膚狀態來判斷她是不是生過寶寶。

臀部變寬

准媽媽順產生寶寶時，胎兒會通過產道將產婦的骨盆撐得很大，骨盆的肌肉能力受損，胯骨相比沒有生寶寶之前就會寬很多。而且在懷孕的時候，一些女性不注意飲食，暴飲暴食就會造成脂肪堆積在腰部和臀部，造成媽媽產後臀部變的又寬又胖，很多漂亮衣服都不能穿。想要恢復好身材，媽媽產後就要積極做一些產後骨盆修復的運動。

這些產後變化讓很多媽媽都感到十分苦惱，不過既然選擇了生寶寶，媽媽就要想辦法克服掉。自己在生活中多鍛煉，飲食節制一些，想要恢復好的身體狀態也不是難事。

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