天然的「二甲雙胍」，糖尿病的死對頭，每天堅持吃，血糖不敢不乖

二甲雙胍，（1）二甲雙胍片首選用單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。（2）本品與胰島素合用，可減少胰島素用量，防止低血糖發生。（3）可與磺醯脲類降血糖葯合用，具協同作用。

2019年，Cancer Cell最新刊登了一篇文章，研究人員發現在禁食狀態下使用二甲雙胍可以顯著抑制腫瘤生長，並提出PP2A-GSK3β-MCL-1通路可能是腫瘤治療的新靶點。

橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能，橄欖油成為預防和控制糖尿病的最好的食用油。而其中的橄欖多酚可提高胰島對葡萄糖的敏感性，控制血糖。

黑蒜可以促進胰島素的分泌量，進而來增加組織細胞吸收葡萄糖，使得人體提高了對葡萄糖耐量的能力，從而減緩了血糖上升的速度,使血糖控制在正常範圍內。

綠蘿花中富含的活性因子可以產生抑制對α-糖苷酶的抑制作用，有效地減少自身血液中的含糖量，減少糖尿病的併發症發生。而且對於解決老年人朋友出現的高血糖的問題非常有效。

青錢柳茶能夠快速的調節人體血糖水平，修復胰島細胞，而且青錢柳中的含有的特有成分可以修復胰島B細胞，活化胰島，使得血糖不飆升。

牛油果是健康脂肪的水果來源，經常食用有助於增加飽脹感，可減緩碳水化合物的消化，有助於保持穩當的血糖水平。牛油果還富含纖維，可以降低血糖。

血糖高的人用石斛條榨汁喝，也可以是干嚼的，降血糖效果很好，而且常吃石斛可以增強胰島素活性，可以預防糖尿病哦。

玉米須茶中含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，能夠加強胰島素的功能。而且玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類等物質，都是高血糖的死對頭。糖尿病人經常喝，可以有效降血糖。

火龍果中含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有很大的幫助，火龍果可以與胡蘿蔔一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用，可以很好的穩定血糖哦。

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