工作幾年陷入職業瓶頸期，每天迷茫焦慮怎麼辦？

每周二為你準備一份藥丸清單

以書入葯，治癒你心靈的「疑難雜症」

晚上好，我是書叔，歡迎來到「書荒藥丸」欄目。

以後每周我都會抽取一名樹葉的求助，並為 ta 推薦一本書，以書入葯，來解決 ta 的人生困惑。

今天的「疑難雜症」

來自樹葉@隨宇而安

#陷入職業瓶頸期，不知道該怎麼辦#

書叔你好！

我在現在這家公司已經待了快 4 年，對於一個互聯網公司來說，這樣的工齡，已經算是一個老人了。

剛入職的時候，我還是一個充滿熱情和活力的新人，做事積極主動，負責任，本身業務能力也不差，所以很受領導賞識，第一年就獲得了最佳新人獎。

但是工作幾年之後，心態慢慢變了，一方面自己確實有點懈怠了，變得老油條；另一方面，感覺這一兩年工作變得越來越乏味，每天都是差不多的工作內容，變相地消耗我的工作熱情。

我感覺自己的成長有點停滯了，陷入嚴重的職業瓶頸期，對未來的職業規劃也很迷茫，不知道怎麼辦。

跟我同時進來的同事，很多都已經當小 leader 了，每天還有很多年輕的新人入職，我真的很怕自己被拍死在沙灘上。

最近一直想辭職，狀態很差，哎！

書叔，你說我該怎麼調整自己，才能度過這個瓶頸期呢？

這是為你準備的第83顆書荒藥丸

治療病症：如果渡過職業瓶頸期

書叔的回答：

其實我很能理解你的感受，你遇到的問題，大概是大多數人在進入職場幾年後都會遇到的。

有的人通過自己的努力和調整，能順利度過這個瓶頸期，從而在職業上收穫更多的成績；有的人可能就此消沉，甚至通過辭職來自我逃避，最後的結果，可能就是一直停留在原地，失去了競爭優勢。

所以，陷入職業瓶頸期不可怕，可怕的是這過程中個人的心態和處理方式，要積極面對，而不是消極逃避。

你不妨冷靜下來，分析目前工作中存在的問題，以及你目前能力上的優勢和劣勢，再好好思考自己的職業規劃是什麼，然後結合當前的工作和公司的業務，重新自我定位，揚長避短。

千萬不要因為工作中暫時遇到困難就想著辭職想著放棄，這不是解決問題的好辦法。

在這裡，我想推薦一本非常適合職場人學習書，《12 個工作的基本》，希望能對所有目前在工作中迷茫的人有所幫助。

[日] 大久保幸夫著

江西人民出版社

豆瓣評分：7.9 分

《12 個工作的基本》是日本職業研究專家大久保幸夫寫給所有職場人的工作哲學，暢銷日本十年，幾乎說透了所有工作方法背後的工作原理。

在這本書里，作者從工作的本質出發，為我們傳授一套適用於解決工作中所有問題的基本方法。

書名中提到的 12 個工作的基本能力，主要包括反應力、樂觀力、目標發現力、持續學習力、專業構築力等。

只要掌握了這 12 種基本能力，就能在此基礎上自如地演化出針對人際溝通、自我管理、團隊協作等各種具體問題的工作方法論，從而應對職業生涯中可能遇到的種種困境。

這本書沒有教人如何應對工作中遇到的具體問題，但恰恰是因為問題因人而異，很難逐一解決，所以反而更凸顯出掌握基本能力的重要性。具備了這些基本能力，就能更好的解決不同的問題。

希望這本書能對你有所啟發，可以幫助你重新審視自身能力上的不足，然後針對性進行彌補，更快地提升自己的工作能力。

今天的推薦就是這樣，希望對你有所幫助。

接下來的每個周二，我都會抽取一名樹葉的提問，並為之推薦一本書，以書入葯，來解決他的人生困惑。

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