成人自學楷書，筆者有技巧和方法分享，請笑納

筆者身邊有很多朋友突發奇想自學楷書，並問到這樣的問題，有啥技巧和方法，筆者根據自己的自學過程，就自學楷書的技巧和方法，分享個人的一點看法和建議，請笑納。

首先，成人自學楷書，當應從大楷開始練起，以十公分左右的字為宜，當然，除了字的大小要求之外，還要在毛筆的選材上和選帖上下一番功夫，毛筆最好能夠選擇狼毫毛筆，要求彈性要好，而在選帖上，還要根據自己的實際喜歡進行選擇，喜歡歐楷，可以首選《九成宮醴泉銘》，喜歡顏體可以選擇《多寶塔碑》，切不可一開始就選擇多家楷書進行交叉臨習，要先精於一家，再廣泛涉及諸家，這一點尤其要注意，同時在練習時，先往大處寫，往端正上寫，在練習的過程中不斷體會，才能很好地調整筆鋒。

其次，自學楷書，首要的是學習筆法，在學習結構，在臨帖的過程中，要注意觀察字的來龍去脈，弄清楚筆路，不能光埋頭拉車，還要抬頭看路，在確定學習的字帖之後，能夠從簡單的字臨起，先把簡單的字練好，練習簡單的字有利於我們對毛筆的控筆能力，控筆能力有了，在去學習複雜一些的字，這樣從心理上來說就容易避免挫敗感，從而提高學習的積極性，增加自我暗示，相信自己一定能夠學好，學習興趣自然就有了。

再次，要有持續的耐力，我們知道學習書法其實是一件很枯燥的事情，要能夠練得三九和三伏天，除了有耐力之外，還要有正確的連續姿勢，在練習中要搞清楚什麼是筆鋒，什麼是提按，什麼是中鋒用筆等等，臨帖不要貪多，貪多而嚼不爛，練習到一定程度後，就要默臨，能夠做到「胸中有丘壑」的境界，能夠把一整本字帖通臨下來後，可以嘗試臨寫其他的大家，換換滋味也許對自己有很大的幫助。

總之，成人自學書法，必須有時間上的保障，同時還要有一定的韌性才行，你說呢？

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