「堅持運動，讓你發生了哪些改變？」

大龍的睡前悄悄話

對全世界說晚安

2019年7月23日 | 宜：運動

晚安曲：沈以誠《失眠飛行》

近十年來，我一直都在模仿我喜愛的一位作家的生活方式：熱愛運動，堅持寫作。

每天早起時，總想下意識讓自己再多睡會；跑步時，內心總有一個小人在說：你跑不動了，停下來吧；包括跳舞和瑜伽，腦海里時常會跳出一股負能量：太受罪了吧，咱們放棄吧。

我很慶幸的是，掙扎了好些天，正面角色戰勝了所有的負面情緒。每天堅持著運動，不僅改變了體質，而且給我整個人都帶來了極大的影響。

運動，讓我學會了堅持，懂得吃苦，不輕言放棄；它賜予我正確的三觀，讓我明白世間任何事物都不會不勞而獲，同時也告訴我，苦盡甘來的真正含義。

而這些，在做人中，也給了我很大的支持和動力。

我經常會想十年後、二十年後，甚至四十年後的我是什麼樣子？

那時候的我，走過很多路，看過很多人，讀過很多書，還保持著運動和寫作，不再去寫別人，而開始講述自己...... 我期待著，蒸蒸日上的一生。

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今日歌曲 |《失眠飛行》

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