上了年紀就會發現牙齒鬆動，那如何防止牙齦往下退？

牙齒酸痛來自牙本質暴露了，吃冷熱接觸就會神經敏感，想挽救得看看病因，一般習慣橫著刷牙，接近根部位置會缺損，還有牙齦的問題，比如牙周病，牙根變長，酸痛更明顯，另外洗牙後牙結石被去除，牙齦萎縮，這時牙齦已經長不回去，就會持續酸痛。

解決牙齒酸痛怎麼辦？

1、像牙頸部缺損，除了糾正刷牙方式，還得對根部的缺口進行充填，堵住後牙本質就不會暴露了，而牙齦的話，只能通過手術來掩蓋牙本質，當牙周病被控制後，中度或重度萎縮可以做引導組織再生術。

2、輕度萎縮建議護理即可，定期洗牙等避免萎縮惡化，或者刷抗過敏牙膏，能堵住牙本質小管，以及抑制神經傳輸，如果酸痛忍不了，還能激光脫敏，效果是比較好的，也不會複發。

如何防止牙齦往下退？

1、剩下的牙周膜很少，牙周病引起的要先控制炎症，那就得牙周系統性治療，洗牙是最基礎的，還得深度潔牙，刮掉根部牙結石，感染物少了，牙齦就不會再萎縮，酸痛好很多。

2、不過注意牙周炎還會複發，要定期檢查，半年洗一次，萎縮部位容易有牙菌斑堆積，一定要用牙線清理，不然萎縮加深，牙根暴露越多，牙齒三度鬆動，就會逐漸脫落。

牙齦萎縮較輕的，先控制炎症再脫敏，牙本質缺損的，要及時補牙。牙周病的治療關鍵在於去除菌斑和結石，消除牙齦炎症。必要時採取牙周手術治療，盡量恢復牙齦正常高度，來緩解牙齒敏感。

對於牙齒缺損引起的敏感，缺損大的選擇補牙，一般效果會很好。缺損太小，補牙容易脫落的可以使用脫敏牙膏或者藥物脫敏。如果已經累及牙髓了，那就得殺死牙髓，做根管治療。

註：（以上圖文均來自網路，侵刪）

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