孕婦天天吃貴族葉酸，還是查出葉酸不足，婆婆好心辦壞事

葉酸，相信很多已婚發夫婦都不陌生。在你做孕前檢查的時候，醫生就會告訴你該吃葉酸了。最近就有一對小兩口因為吃個葉酸片，還吵了一架。

結婚後，婆婆急著抱孫子，就一直催著小吳夫妻要孩子。產檢回來，醫生也讓小兩口都要吃點葉酸。本來吃著醫院開的葉酸片好好的，婆婆卻說他們不重視生娃這件事，吃什麼廉價貨，這是虐待她孫子。沒幾天，婆婆就買來好幾瓶包裝精美的葉酸保健品，一查價格有幾百元。

過了段時間去醫院檢查，醫生說小吳還是葉酸缺乏體質。小吳說自己是一直有吃葉酸，怎麼還是沒有補上來。醫生看了葉酸的包裝說：「你這個是保健品，含量不足，達不到補充效果。」

小吳很是疑惑，都是葉酸片，為什麼醫院的只有10塊錢，婆婆送來的要幾百元，效果差距真的很大嗎？下面我們就來詳細了解一下葉酸

什麼是葉酸？

葉酸是一種維生素B的複合體，最早是米切爾在1941年從菠菜葉中提取獲得，就命名為葉酸了。懷孕前後補充葉酸可以很好的預防胎兒神經管畸形，唇齶裂、早期流產，無腦兒的效果。

補葉酸，應該從什麼時候開始？

葉酸補充一般是從備孕就開始了，一直持續到孕後3個月。研究發現，如果孕婦每天補充400微克的葉酸，胎兒出現神經管畸形的可能降低85%。如果孕婦備孕時間短、葉酸缺乏體質、不愛吃蔬菜，那麼補充的時間還要延長。

葉酸補充，天然要比合成的好？

葉酸分為天然葉酸和合成葉酸。我們生活常識告訴我們，天然就是最好的。但是補葉酸，也適用嗎？

天然葉酸主要在綠葉植物和動物的肝臟內含量較為豐富。但是天然葉酸含量極其不穩定，很容易在烹飪過程中受熱發生氧化，因此天然葉酸的有效利用率不足40%。

合成葉酸是用硝基苯甲酸原料，經過醯氯化、縮合 、還原、環合四個步驟化合而成。合成的葉酸有這獨特優勢。合成的葉酸純度高，穩定周期長，更容易被人體吸收利用。

葉酸怎麼吃？

1、正常孕婦，孕前孕後持續6個月，每天0.4mg到0.8mg微克。

2、有過胎兒畸形的孕婦，建議延長補充時間，補充量要提升到4mg，甚至5mg，需遵醫囑。

3、體重超標，糖尿病的孕婦，建議從孕前3個月開始，每天補充1mg葉酸。

廉價葉酸和貴族葉酸的區別

其實很簡單，這就是葉酸藥品和保健品的區別。一款藥品的上市需要經過多次動物和人體的臨床實驗，才能上市，質量和療效都是有保障的。醫院給開具的葉酸片無論是成分、療效、乃至價格都是收到國家管控，所以價格低廉，很多地方都是免費發放的。

保健品雖然價格高，但是缺乏監管，臨床實驗的次數，要比藥品少很多。保健品，基本就是一種奢侈品，為了讓更多人選購，往往在廣告推廣上投入了大量的金錢，最後由孕婦買單。成分和療效都很難保障。

補葉酸，用醫生開具的葉酸片就可以，簡單夠量。醫生開具的葉酸劑量都是根據孕婦實際情況和檢查結果的科學計算出來的。保健品中的葉酸含量很難保證，很有可能導致孕婦也算不足，或者超標，這都不利於孕婦和胎兒的健康。

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