二十分之一荷蘭少男少女服用安眠藥，有害嗎？

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荷蘭的一項調查發現，大約6％的十多歲的少男少女每周都服用褪黑素（melatonine，又名美拉托寧）來入睡。睡眠調查研究人員警告說，如果使用不當，實際上會有反效果，讓夜間的休息更加不良。

據荷蘭公共日報AD報道，這種藥物可以在沒有處方的情況下從藥店中購買，但目前尚不清楚長期服用褪黑素是否會對兒童健康產生有害影響。研究睡眠問題的博士生Elize Koopman-Verhoeff說：「這需要更多的調查和研究。」

褪黑素是一種可以促使大腦中產生睡眠激素的藥物，能讓你昏昏欲睡。

根據荷蘭Erasmus 大學醫療中心早期研究成果，以及荷蘭腦研究所的教授Eus van Someren表示，大約四分之一的兒童患有睡眠問題。

很多父母認為，他們可以用服用藥物的方式改善孩子的睡眠時間短或睡眠不佳的癥狀，但Van Someren說，這可能適得其反。如果褪黑素在睡覺前或者在孩子折騰時過早地服用，實際上可能會破壞人體的生物鐘。

Erasmus 大學醫療中心也表示，家長們必須根據孩子的情況遵醫囑讓孩子服用。

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