37歲孫儷宛若16歲少女，娛樂圈女神越活越年輕的秘訣是？

1女人一到中年

怎樣才算最幸福的狀態？

前兩天去了大學室友家吃飯，誰知一開門就被她媽媽給驚艷到了。

皮膚白嫩光滑、氣色紅潤，看起來哪像是50歲的阿姨，和室友站在一起，簡直就像是兩姐妹。

在網上找來了相似的母女姐妹花-張馨予母女的照片

再看看自己，25歲不到，黑眼圈、眼袋、細紋、痘痘粉刺......各種皮膚問題

不得不感嘆，女人到了中年，最幸福的狀態莫過於看起來還像二三十歲的小姑娘，走到哪都被人誇年輕。

試想一下，當你和同齡人站在一起，看起來卻比同齡人年輕十倍，走到路上都會被多看幾眼，這種感覺，相信每個女人都會心動！

不老女神周慧敏

51歲宛如20歲少女

一直被稱讚為「不老女神」

2明星都在用的護膚方法

從內到外調養，做「不老女神」

原本我以為大學室友的媽媽是花了大價錢在護膚品保養上，正向跟她請教用哪款護膚品好。

誰知她偷笑著說：「女人要達到真正的年輕，應該做好內調外養。只有補足氣血，才能由內到外透露出來好氣色。」

何為補氣血？

聽到這個，我有點懵了。

她接著給我解釋，中醫上認為，氣正血正，百病不生。無論男女，保持氣血充足，都是對抗衰老與疾病的治本之策。

女人出現皺紋、痘痘、色斑等皮膚問題都是因為氣血不足，無法供給面部營養。

很多人只知道補氣血就要吃紅棗枸杞，但其實補氣血最有效的方法是跟著二十四節氣調養。

因為每個氣候都有其特性，順應著天時來飲食調養才有效。

比如在春天，我們要補血，首先要吃健脾的食物。而在秋天，我們要補血，首先要吃補肝的食物。

不同的節氣用不同的方法進行調養，補足氣血，這個方法被稱為24節氣順時調養法。

而這個方法，娛樂圈中許多明星藝人都在用。

「不老女神」孫儷就將這個方法貫穿到了自己的日常生活，每逢一個節氣都會在微博里提醒粉絲調養身體。

夏至，叮囑大家注意飲食清淡、多喝菊花茶

冬至，即便是在拍戲，也要特地弄點羊肉滋陰

堅持節氣養生十幾年，孫儷成為人人都羨慕的「凍齡女神」。

難怪在《那年花開月正圓》中，36歲的她演起16歲的少奶奶周瑩也毫無違和感。

最近熱播的綜藝節目《我家那閨女》里，傅園慧早起的第一件事就是喝當歸湯補氣。

Angelbaby也曾透露過她的冬季保養秘訣，那就是會經常自己煲湯喝。大家都知道湯湯水水在冬季是最滋陰的，冬天到了喝上一碗熱氣騰騰的湯是最能補足氣血的了。

3二十四節氣調養法

從古至今都有科學根據

其實二十四節氣調養法，從古至今都是有依據的。

《步步驚心》里，就說到：春夏養陽，秋冬養陰。

如何跟著24節氣調養

保持氣色紅潤，做不老女人？

看到這裡，許多人就疑惑了，那應該如何跟著24節氣調養呢？

拿雨水節氣來說，降雨增多，容易寒濕傷脾。

脾臟是「氣血生化之源」，當人體休息、安靜時，它貯存血液，當處於運動、失血、缺氧等應激狀態時，它又將血液排送到血循環中，以增加血容量，人的氣色也更紅潤了。

脾氣一虛，氣血少了，容易導致面色萎黃、皮膚鬆弛、眼袋增大、皺紋增多等問題，人自然看上去就老很多。

如果不遵從節氣調養，在雨水節氣沒有養好脾，那麼會導致脾功能下降。

所以在雨水節氣，我們可以通過食療或者一些常見的中成藥來調理，比如我們經常熬粥喝的薏米、山藥和茯苓，或者吃一些歸脾丸、補益資生丸可滋陰補氣，調養脾胃。

但補氣血其實還需要看體質。

對於本身脾弱的人，即便是補也吸收不了，這時可以先調理好脾，再來補氣血，

對於女人來說，只靠護膚品與衰老做對抗會稍顯吃力，只有跟著二十四節氣內調養顏才是萬全之策。

而本次千聊聯合中西醫結合執業醫師李軍紅老師推出的《24節氣順時調養法》，就是根據每個節氣的特點來正確調理五臟六腑，讓你從內到外養出好氣血。

跟著24節氣調養，每個節氣用對方法，養好五臟六腑，氣血自然不會差。

春季血氣升發，肝陽過盛，容易出現過敏、長痘等皮膚問題，乳腺疾病也會增多，因此春季最重要的是養肝；

夏季暑濕易傷脾胃，天熱人容易沒有胃口，喜歡吃冷飲涼食，長期呆在空調房裡出汗少，導致體重增加、贅肉增多等，因此夏季最重要的是調好脾胃；

秋季多燥易導致損耗體內的氣血津液，導致皮膚粗糙、無光澤、發暗發黃、腰部痛等，因此秋季可以用一些中成藥滋養氣血；

冬季寒氣會比較重，易患氣血虛，腎虛宮寒，此時滋陰補腎最好，也能保證氣色紅潤。

如果你經常長斑長痘、氣色不好、宮寒、體虛，或者易怒、焦慮、睡眠差，抑或你想變得更美、追求更高生活質量。都不要錯過這堂會讓女人終身受益的課。

在這堂課里，不僅會讓你了解每個節氣的特性，還會教給你每個節氣調養的食療方子、減齡瘦身動作以及獨家中藥方子。

只有讓內在變得健康，才會讓保養這件事情事半功倍。真正做到「美的發光」。

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很多聽過這堂課的學員都反饋說，自己學了24節氣調養法後，按照老師在課程里給出的獨家食療秘方去調養，搭配凍齡瘦身動作，不僅皮膚色斑、皺紋慢慢淡化了，身體也更健康了。

不出一個月，臉部就恢復了10年前的彈性、光滑。

有一個學員君君，面色一直都很暗黃，氣色也不太好，用了老師課程中提到的食療方子後，現在臉色細嫩紅潤多了，整個人的精氣神也好很多，看起來比同齡人整整年輕了五六歲。

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