孕期胎兒最害怕「4件事」，媽媽別只顧自己舒服，耽誤了胎兒

從懷孕的那天起，媽媽們無數次的幻想自己寶寶的樣子，也無時無刻都在期盼著和寶寶見面的那一天，雖然說等待的過程很辛苦，但是卻很幸福。不過，胎兒的健康和媽媽分不開，再加上孕期身體比較脆弱，免疫力低下，如果不注重自身行為，就可能會損傷到胎兒健康。尤其是下面這4件事，會讓胎兒「害怕」，對他的發育非常不利，孕媽要當心。

怕穿緊身衣服

生活中，很多愛美的女性喜歡穿緊身衣，以此來展現自己完美的身姿，懷孕之後亦是如此。但是懷孕後，肚子會不斷變大，媽媽腰圍胸圍都會變大，如果還跟以前一樣穿緊身衣服，不僅會勒到腹中寶寶，限制胎兒的活動，還會影響腹部血液循環，導致出現缺氧情況。為了胎兒更好的發育，孕期媽媽要適當調整穿著，衣服最好是以柔軟親膚、寬大舒適為主。尤其是在內衣方面，盡量選擇彈性大、清爽透氣的面料，而且不要帶鋼圈，這樣才能滿足孕期不斷變大的乳房，防止乳房產生壓迫感。

怕高溫環境

受精卵成功著床後，在媽媽的子宮內還不是很穩定，這個時候最怕的就是高溫環境，如果媽媽所處環境溫度過高，就可能會影響受精卵的發育，嚴重時還會造成流產。所以，孕前有喜歡泡熱水澡、蒸桑拿的媽媽，懷孕後就最好不要再接觸這樣的環境，否則可能會前功盡棄。

怕營養不良

孕期胎兒發育所需的營養全部來自於母體，如果媽媽自身營養不良的話，肯定會直接導致胎兒發育出現遲緩。所以孕媽一定要合理規劃自己的飲食，科學搭配，確保飲食營養均衡，不要養成挑食、偏食的毛病，這樣才能保證自身營養的充足。

怕睡眠不足

隨著孕周期的增加，媽媽的肚子也變得很大，尤其是在孕中晚期的時候，經常會失眠多夢，導致睡眠不足。但是只有保持充足的睡眠，才能確保腦垂體分泌大量的生長激素，從而促進胎兒更好的發育，否則胎兒可能發育遲緩。不管怎樣，孕媽一定要保證睡眠充足，如果晚上休息不夠就白天補覺。

以上就是孕期胎兒最怕的4件事，中了的話媽媽趕緊改。胎兒的健康和媽媽息息相關，要想胎兒發育更好，首先要保證自身的健康，所以孕媽一定要遠離一切危險因素。

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