夏天千萬別在這2個「時間」洗澡，容易招「濕氣」，難怪越來越胖

現在生活條件越來越好，人們對個人的衛生也越來越注意，基本上每一家都有條件可以在家洗澡，這樣確實是很方便，尤其是對於下班後的工作一族和學生黨來說，沒有什麼比洗個澡更舒服的事情了！每個人洗澡都有自己的習慣，但是在夏天的時候，千萬別在這2個「時間點」洗澡，容易招「濕氣」，對身體不好！

夏天千萬別在這2個「時間」洗澡，容易招「濕氣」，難怪越來越胖！

1、晚上9點以後不要洗澡

現在天氣比較熱，很多人喜歡晚一些洗澡，這樣的話洗完澡直接睡覺感覺比較涼爽。尤其是夏天的時候，人們一般都習慣了晚一些睡覺，所以很多人習慣了9點以後才洗澡。但是那樣是很不好的，因為在9點以後人體很多器官都處於休息的狀態，這時候抵抗力變弱，洗澡的話很容易讓濕氣入體。

2、全身是汗的時候不要立刻洗澡

不管是剛運動完還是下班放學剛回到家，這個時候很多人覺得全身都是汗，感覺很不舒服，喜歡直接去洗澡換睡衣。但是這樣的行為對身體傷害特別大，因為全身都出了很多汗，這時候全身的毛孔都處於打開的狀態，如果這時候洗澡，容易讓濕氣侵入體內，另外因為出汗的原因，人體正處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時候洗澡還會給心腦血管造成負擔。

很多女生一直減肥但是效果不明顯，有可能自己並不是真的肥胖，只是因為體內濕氣過大，因此造成了虛胖。所以女生想要擺脫虛胖的困擾，一定要注意洗澡時間，另外就是可以喝一些紅豆薏米粥，也對去濕氣很有幫助！

【免責聲明：文中圖片均來源於網路，如有版權問題請聯繫作者刪除！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！