來個大姨媽痛成狗，

靈魂都飛走了，只剩下了個屍體，

醫生說我這是子宮內膜異位症。

前幾天，筆者突然接到一姐們來電求救。話說這姐們人高馬大外號郭大姐，上大學那會，她是籃球場上的女漢子，最愛就是劇烈運動後灌上一瓶冰凍過的水，冬天還能打賭在冰天雪地里吃雪糕……簡直是彪悍一枝花。回想起來，以前她每個月就那幾天變軟妹子，連吃飯都需要舍友幫忙送到床邊，飯堂都去不了。那時候她總說：「女人痛經天經地義，不用治，生完孩子就好了。」

對此，固生堂醫師葉子怡表示，痛經和是否生育關係不大，但當痛經已經影響到工作和生活了，切不可掉以輕心，一定要及時就醫。「有些女生明明才二十齣頭，卻總是面色無華、眼瞼腫脹、滿臉黃褐班、容易眩暈，還總感覺睏倦、腰痛、容易發胖，常年掛著一對黑眼圈，一副未老先衰的姿態。這都是經期不注意保養的後遺症。」

原因

痛經，又稱為經行腹痛，相當於年輕女性的功能性痛經，或者是繼發於其它器質性疾病，如盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮腺肌病、宮腔粘連、宮頸狹窄等，多見於育齡期女性。

痛經多表現為女性正值經期或經行前後，出現周期相關性小腹疼痛，墜脹不適、痛引腰骶、昏厥等經期綜合症。在葉子怡的門診上，甚至有部分患者伴有頭痛、嘔吐、汗出等表現，大部分人需要溫通曖宮，以減輕疼痛。

葉子怡總結痛經的病因為「不通則痛」和「不榮則痛」，通俗的講就是氣血不通、氣血不足。她說：「這與掌管女子月經的沖脈任脈和氣血的周期性變化相關，月經前的血海充盛盈滿與月經後的氣血驟減虧虛，引起的胞宮血脈失養，氣血阻滯而致疼痛。所以，女性多見於疾病初期的氣血虛弱，中期的陽虛內寒，後期的寒濕凝滯、氣滯血瘀，久病後的肝腎虧虛等。」

對於月經前後出現的，頭痛、乳房脹痛、泄瀉、口瘡、痤瘡及情誌異常等癥狀，嚴重者影響工作和生活質量，稱為月經前後諸證。在這個生理階段出現的異常，與臟腑功能失調，氣血失和而出現的一系列證侯，與肺脾腎三臟相關，西醫的病因與激素比例失調或神經遞質釋放相關。

治療

那麼，受痛經「折磨」的女性朋友們怎麼辦好呢？有姨媽痛的女生、女朋友有姨媽痛的男生看過來！

葉子怡說，通常對於一般性的痛經，可以在醫生的指導下，採用針灸、中藥並用的方法，進行經前疏理，經後溫補，一段時間後便有助於緩解疼痛。而對於有器質性改變而致的繼發性痛經，她強調，需要堅持服用不同程度的中藥，「急則治標，緩則治本，堅持3個月經周期以上，以達到標本同治的效果，而且臉色會越來越白裡透紅。」

說到這，不禁有懶癌晚期的姐妹們想問，不想跑一趟醫院，能否拿著姐妹的藥單，抓幾服藥熬來吃呢？答案當然是否定的。葉子怡說：「治療痛經的常用中藥靈活多變，需要根據病人的臨床表現，結合中醫體質證後，開具個性化的處方，所以一定要親自到門診對症下藥，不能懶。」

但是，補氣養血的方法萬變不離其宗，比如：在經期後，用當歸補血湯調補氣血，可以促進子宮修復，身體復元。需要注意的是，黃芪與當歸的用量因人而異。

日常預防痛經小貼示

1、注重經期或產後衛生保健，勿洗冷水浴，洗頭或冷風空調直吹關鍵部位；

2、忌食或少食生冷寒涼冰凍食品，如冰箱雪櫃冷飲，冰凍雪糕及綠豆、菊花、綠茶等寒性食物；

3、千萬不能經期游泳，避免受寒；

4、適當溫痛，可予熱敷包、通絡包、溫經包等，具有合格規範的產品可採用。

醫生

葉子怡

簡介

主治醫師，醫學碩士，師承廣東省中醫院腎病專科毛煒教授。

擅長

綜合運用中醫經典方葯、針灸治療各種內科疾病：感冒、咳嗽、哮喘、胃腸不適、消化不良、濕阻、便秘、失眠、頭痛、高血壓、高尿酸血症、水腫、尿路感染、代謝異常等。特別善於綜合調治亞健康、慢性疲勞、體虛、畏寒、過敏、上火、慢性疼痛、痛經、月經不調等狀態，同時配合膏滋進行中醫體質調理。

出診信息

廣州海珠分院、廣州荔灣分院

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