鮮蝦油醋沙拉,在家也能做,簡單營養,添加這一物,味道超好吃!
鮮蝦油醋沙拉,在家也能做,簡單營養,添加這一物,味道超好吃!【香桔鮮蝦油醋沙拉】~輕食也可以豪華美味,當令的橙橘類酸甜多汁好美味,將鮮脆的蘿美生菜鋪底,擺上圓圓的橙桔水果片,淋上蒜香鮮蝦,拌入油醋醬汁,清爽美味,繽紛又開胃!
香桔鮮蝦油醋沙拉
~食材~
柳丁、香吉士或橘橙類 約 3-4 顆;奇異果 1~2 顆;蝦約 12 只;蘿美生菜約 1/2 株;蒜 5 瓣;橄欖油 5 大匙;巴西里葉末少許;蔓越莓干適量(依個人喜好添加)
[ 調味 ]
鹽適量;粗粒黑胡椒適量
[ 油醋醬 ]
初榨橄欖油 4 大匙;檸檬汁 2 大匙;柳丁汁或柑橘汁 1大匙(依個人喜好添加);巴薩米克紅酒醋 1/2 小匙;海鹽 少許;粗粒黑胡椒/研磨黑胡椒) 少許
~做法~
1.準備好各式生鮮食材,蒜、巴西里切末,柑橘類切成細丁或薄片(切成討喜的圓片如於步驟5),鮮蝦剝除蝦頭(備用)去蝦殼挑除腸泥備用
2. 蘿美生菜洗凈切片以冰水冰鎮後,瀝干水分備用
3. 準備[油醋醬汁],準備一個小瓶或小罐,將[油醋醬汁]所有材料倒入瓶中(喜歡清甜一點,可以再加1大匙柳丁汁或柑橘汁)
4.蓋上瓶蓋,搖晃均勻(或將油醋醬汁材料倒入碗中攪拌均勻)
5. 柳丁橘橙類、奇異果去皮 ,橙桔類切成圓片狀很討喜,可先將蒂頭與底部先切除使平穩立於砧板上,再沿著圓柱形邊緣切除果皮
6. 所有水果切成圓片狀備用
7. 取一煎鍋,倒進橄欖油,放入蝦頭爆香後取出
8. 加入蒜末煸香,放入蝦仁,撒上鹽、黑胡椒 [ 調味 ]
9. 起鍋前撒些許巴西利葉末
10. 取一沙拉盤 / 沙拉缽,鋪好步驟 2 的羅美沙拉,再鋪一層水果片,金黃色的桔橙片鋪滿盤,光看就賞心悅目
11.倒入步驟 9 的鮮蝦與煸香的醬汁(醬汁是精華,記得要一起淋上 )
淋上 [ 油醋醬汁 ] ,繽紛又鮮甜美味的香桔鮮蝦油醋沙拉看起來就好奢華~
也可依個人喜好可再灑些許蔓越莓干喔^^
年節快到時,端上桌,桔橙類有大吉大利的些諧音之美~
端上桌,美味大器,輕食也可以豪華美味、年味十足喔:)
~Tips~
1.步驟9煸香的醬汁是美味的精華,記得要一起淋上
2.油醋醬汁食用前再淋上,生菜比較不會軟化喔
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