嚴重失眠揉臍案例分享

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嚴重失眠揉臍案例分享：

我有一多月嚴重失眠，服中西藥都無效。通過拉筋，拍打雖少因無人幫助，主要是認真揉臍沒到一個月，藥物都停了，每晚能自然入睡，雖然醒得比較早，(因輔助動作還不大到位)但己很高興，逢人便介紹阿強老師推廣的揉臍法，我看到此文後更要完善我的揉臍動作，使身體更受益。現天氣漸暖和了，要加強拍，拉，揉。~加強自癒力。活出個精彩人生，一百歲不是夢。在此感謝阿強老師及推廣自癒法的各位老師。真的太好了，希望大家行動起來吧。

揉臍減肥案例反饋：

老師早上好今天是開始揉腹的第四天。整個過程半小時左右，揉至10分鐘左右就有很強的便意，很通暢，但是偏濕，量也比平時多。上電子秤體重122，比剛開始時少了3斤。繼續躺在床上揉腹，臍下關元氣海處開始有疼痛的感覺了，在揉的過程中，整個臍下部有些地方隱隱的疼，最後做捋的動作時，中脘一條也很疼，有點刺痛感。肚子咕咕響的聲音很少了，開始有打嗝了，這跟我平時站樁有點像做完以後腹部開始有暖暖的感覺了，以前小腹一直是冰涼涼的，雙腳也有暖意了，小腹明顯感覺平了好多了

阿強，揉臍拍打拉筋自愈法倡導者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

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