看牙 14 年，我花了 10 萬塊

「有多疼？」

「你聽說過馬德堡半球實驗嗎？想像你的腮幫子是那個鐵球，被 8 匹馬扯著。」

有人這樣形容拔牙的感受。

馬德堡半球實驗

圖片來源：網路

很多人都對看牙充滿了恐懼，除了疼痛的記憶外，無論是醫療器械運轉起來的聲音，還是牙科里奇怪的氣味，都足以讓不少人望而卻步。

對牙科的恐懼甚至可能是一種心理疾病。它被稱作「牙科恐懼症」，癥狀表現為治療前和治療期間的緊張、焦慮、恐懼，比如心跳加快、血壓異常、出汗、肌肉緊張、面色蒼白等。

一項關於牙科恐懼的流行病學研究顯示，關於牙科操作的焦慮患病率約為 10%。

從 9 歲起就「常駐」牙科的泡泡說，每次躺在牙科椅上，即使已經打了麻藥，感受不到疼痛，但聽到電鑽磨牙的聲音，還是會手腳發涼、心跳加速、渾身發抖。

今天，我們找了幾位牙科的「常客」，來聊一聊他們的看牙之路。

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看牙「老江湖」，治療時還會渾身發抖

@ 泡泡，23 歲，看牙 14 年

泡泡與牙科的初次相遇發生在 9 歲的時候。

換牙那幾年，因為年紀還小，泡泡沒少吃甜食，再加上父母不是很重視她牙齒的清潔，很快，她的牙齒就出現了問題。

第一顆疼起來的牙是左上方的臼齒，如果用舌頭去舔，能感受到牙齒上有個洞。一次，泡泡凌晨 4 點被痛醒，不自覺地吸了一下，瞬間整個大腦都像觸電一樣，傳過一陣痛感。

拖了一個月，泡泡終於被媽媽帶去看牙醫。那是她第一次去牙科，在模糊的記憶里，她「被牙醫姐姐拿著一個很大很大的機器鑽牙齒」，可能是不小心碰到了神經，「那一瞬間整個人都痛到要死了」。

自那以後的十幾年裡，泡泡對牙科產生了深深的恐懼。每次去看牙的時候，她都會早早等在門口，然後硬生生從早晨拖到中午，等到所有人都看完了，再慢慢挪到椅子上。

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大三那年，泡泡第一次拔牙，拔掉了左上方倒數第二顆。躺在椅子上，她乖乖張開嘴巴，等著醫生注射麻醉劑，覺得痛感「還在可以忍受的範圍內」。

直到幾分鐘後，麻醉劑開始起作用，醫生拿出了一個小型的「老虎鉗」，坐在她面前，甚至哼起了歌，泡泡的內心「幾乎是崩潰的」。

開始拔牙的時候，醫生一邊嘟囔著「真難拔」，一邊不斷用力。

「從醫生的動作中，我能感覺到他在用很大的力氣。」泡泡回憶道。

大約十幾分鐘後，拔牙結束了，泡泡咬著棉花從椅子上起身，哭喪著臉。牙醫指了指托盤裡沾滿血跡的牙，讓她仔細看看，泡泡慌忙閉上了眼。

「其實打了麻藥之後，我就沒什麼感覺了，但是聽到器械的聲音，聞到藥水的味道，還是會心跳加速，眼睛緊閉，一動也不敢動。」

泡泡覺得，看牙時最可怕的其實還是心裡的感覺，因此醫生每進行下一步動作之前，她都要問一下「要幹嘛？痛不痛？」

但即便是這樣，每次看到濺出來的血跡，她還是會覺得自己像一隻任人宰割的羔羊。嚴重的時候，甚至會躺在椅子上發抖。

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看牙時，偶爾會有其他患者問泡泡：「你還這麼小，牙怎麼就成了這個樣子？」

這時候，醫生總是告訴別人：「人家是老江湖了。」

然而，直到現在，每次一進診療室的門，「老江湖」泡泡還是會渾身冒冷汗。

不過幸運的是，在牙上花了大約 10 萬塊錢後，她的牙已經很少疼了，因為「該做的牙基本上都做了，現在嘴裡原本屬於我的牙可能不超過十顆。」

做完根管治療，我手動合上了下巴

@ 喬伊，22 歲，看牙 15 年

喬伊的漫漫看牙之路始於 6 歲：「最開始是因為換牙，後來開始有齲齒，再後來陸陸續續做了三顆牙的根管治療、做了正畸、拔了智齒，自己都數不清有多少次了。」

比泡泡幸運的是，喬伊兒時的看牙經歷要溫柔許多。喬伊記得，小時候去看口腔醫院的兒科，會有一個小玩偶掛在燈上，醫生的語氣也很溫柔，「簡直是看牙時唯一的慰藉」。

13 歲那一年，喬伊去做了口腔正畸。她還記得剛戴上牙套的那一周，無論是吞咽還是喝水整口牙齒都會感到酸痛。

「想像一下你的牙都要斷了，但是必須要嚼花生的感覺。」

體驗過牙科的一系列操作，喬伊至今最害怕的還是根管治療。

第一次做根管治療的時候，雖然打了麻藥，但當醫生把工具插進牙齒進行清理的時候，她還是感受到一種「深入骨髓的痛」，一瞬間就哭了出來，「感覺半張臉都麻了。」

「就像一下把一根針插進指甲縫裡，還一直搗來搗去……」

喬伊最難忘的一次看牙體驗依舊屬於根管。因為牙根發育不良，醫生需要將她的牙根一個一個打通，還會時不時地碰到神經。

兩三個小時的治療過程里，喬伊一直張著嘴，期間還要不停地去拍片子。因為不能好好吞咽，她的口水止不住地流出來，「真的太狼狽了。」

最後從牙科椅上起來的時候，喬伊驚訝地發現，因為張嘴的時間太長，下巴合不上了，於是自己手動把下巴推了上去。

如今，喬伊的嘴裡還留著一顆智齒，「做好心理準備就去拔。」

除此之外，因為牙齒有一點變形，她又動起了正畸的心思，「在考慮隱適美，等我攢夠錢就去做。」

摘掉牙套，終於敢放肆大笑

@莫離，33 歲，看牙 2 年

莫離的牙很少出現齲齒的問題，但她屬於天生「反頜」，也就是俗話所說的「地包天」。

從 3 歲多上幼兒園開始，莫離就意識到自己的牙和別人不一樣，但是當時年紀小，並沒有什麼概念。

直到五年級的時候，由於學校合併，她去新學校見到新同學，被不認識的男生大聲嘲笑：「你們看她長得好醜！」

初中的時候，莫離曾想去做正畸，父母卻不同意，覺得沒有必要。直到工作以後，結婚生子，她想著「去給孩子開家長會，不能讓孩子因為媽媽的牙齒被嘲笑」，才在 31 歲那年下定決心做了矯正。

剛開始正畸的時候，莫離戴了三個月的擴弓器，每次加力之後，半夜都會疼醒兩三次，吃飯時間也要控制在半個小時之內，以免擴弓器戴不上。

戴上牙套以後，她需要用橡皮鏈和結紮圈加力，「牙疼到腦子也嗡嗡疼」。一次複診後，直接牙疼到什麼都吃不下，勉強吃了一個棗，「就像挨遍了酷刑，全靠冰激凌續命。」

今年 1 月份，莫離打了支抗釘（一種微小骨釘，用來精確控制牙齒移動），因為會磨嘴巴，她在這三天里用掉的正畸蠟幾乎比之前一年用的兩倍還要多。

「剛打上的前幾天基本都是在痛不欲生中度過的，幸好後來就適應了。」

兩年里，經歷了拔牙、擴弓、打骨釘、戴牙套這一系列流程，莫離終於收穫了一口整齊並且咬合正常的牙齒，順便還解鎖了到任何地方都能在衛生間刷牙的技能。

「一路各種酸甜苦辣，雖然甜比較少，但還是覺得太值了。」

正畸前的牙模

圖片來源：受訪者提供

正畸之後的莫離

圖片來源：受訪者提供

戴上牙套之後，因為擔心不好看，莫離就很少笑了。

摘掉牙套的這一天，她對著鏡子傻笑了很久，甚至還有點不習慣，會習慣性地兜著嘴唇，怕被牙套掛住嘴巴。

她還認真地發了一條朋友圈：

鋼牙君告別了！陪了我一年零八個月，575 天，折磨我卻也幫助我變好，雖然沒有完全達到預期效果，但是終於可以放肆大笑了。

提起口腔科，很多人第一時間想到的都是帶著口罩的醫生、震動著發出「嗡嗡嗡」的聲音的電鑽、難聞的消毒水和藥物混合在一起的味道，以及難以忍受的疼痛。

但實際上，這些年來，口腔科環境已經有了很大的改善，牙醫們也做了許多改進，力求創造更溫和的就醫體驗。

接受牙科治療時的感受在很大程度上也與個人體質密切相關，並不是所有人都會感受到劇烈的疼痛，因此沒有必要有太多的心裡負擔。

如果害怕看牙，可以試著在就診時戴上耳機，聽一些熟悉的、舒緩的音樂，緩解緊張，也可以多和醫生溝通交流，了解治療流程，及時表達自己的需求。

畢竟，想一想牙疼時吃不好飯、睡不好覺、說不了話的痛苦，就會發現「及時治療」才是王道。

最後，這裡有幾個護牙小 tips：

堅持早晚刷牙、使用牙線或者沖牙器可以很好地保持口腔衛生。

每半年至一年洗一次牙。

如果出現牙痛、牙齦出血等癥狀，一定要及時就診。

本文經由浙江大學醫學院附屬第二醫院口腔科醫師 何劍亮審核

— 參考文獻 —

[1]Doerr PA, Lang WP, Nyquist LV, Ronis DL. Factors associated with dental anxiety. J Am Dent Assoc 1998; 129:1111.

策劃CC

責編羅布君

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