口腔潰瘍只會喊疼可不行，這樣用「鋅」，內外結合輕鬆搞定

在生活中，我們經常會遇到各種小毛病，雖然它不影響我們的正常生活，但也給我們增添了許多痛苦和煩惱，口腔潰瘍就是其中之一。

我相信很多朋友都知道，吃東西的時候，不小心碰到，說話的時候也會弄到，痛苦異常。

口腔潰瘍，俗稱口瘡，是口腔粘膜常見的潰瘍性損傷，多見於唇、舌、頰粘膜、前庭溝、軟齶等部位，粘膜無角化層或角化不良。舌潰瘍是指發生在舌和舌的腹部位置的口腔潰瘍。口腔潰瘍發生時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，給日常生活帶來極大不便。

當然，如果你經常有睡眠不規律的問題，工作壓力、疲勞、抑鬱、挑食、食欲不振、身體免疫力差，都是導致疾病的原因。

其實有的時候我們一致認為口腔潰瘍是「上火」了，可其實不一定是這樣的。有可能是你缺「鋅」了！

鋅對於孩子非常重要，對於成人來說就不太重視，其實呀都是一樣的！缺鋅了以後身體狀態不但不好，免疫力還低了，口腔潰瘍一天兩天的都沒消停過，這是體內的鋅元素過少所引起的口腔黏膜受損。因此成人缺鋅還是要多注意一下，一定要好好補一補！

那麼如何解決呢？下面的方法交給你

口腔潰瘍的治療方法主要有消除病因、加強體質和對症治療。治療方法應堅持全身治療與局部治療相結合，中西醫結合，生理心理治療相結合。

主要是從缺乏微量元素鋅的角度出發，可以選擇新稀寶片這類適合成人補鋅，以蛋白鋅 蛋白硒 蛋白質為原料組合而成的，具有活性高，吸收快的特點，並且安全性高，對人體腸胃沒有刺激性作用。成分天然更易吸收，還能滿足日常鋅量的需求，修復免疫力低帶來的口腔潰瘍影響。

另外，外用也有一些小訣竅，比如：

海帶療法：將海帶30g焦磨成粉末，加入冰片，與香油混合，塗於患處；

大蒜治療：大蒜具有殺菌效果，將大蒜從皮膚上去除，然後你可以看到有一層薄的透明薄膜包裹著蒜瓣，撕去並貼在患處，治療口瘡的效果非常好。

同時，一天三次飲食也要多注意，食物盡量要清淡點，蔬菜可以吃冬瓜、豆腐、生菜、苦瓜等冷苦菜肴。

可以在飯後吃一些水果，特別是梨；如果有條件，可以喝一些蜂蜜和茶。每天多運動，保持好心情，同時增強免疫力。

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