有些女人生完孩子會立刻變瘦，有些卻越來越胖，答案顯而易見

現在是以瘦為美的時代，什麼A4腰，B5腰，女友腹，說法層出不窮。瘦的人看上去雖然弱不禁風，但是非常上鏡。拍照片、拍視頻都非常好看，在網上曬一曬也格外引人注目。

很多女人不願意生孩子就是因為身材會走樣，為了維護自己的美麗形象，努力選擇不要孩子。生孩子會變胖是個事實，有的女人走過去看身材就知道生過孩子。

但並不是所有的女人生孩子都變胖，黃曉明的妻子剛生完孩子，出院的照片就像沒生孩子一樣。身邊也有幾個同事生完孩子，就是肚子恢復得慢一些，其他地方一點沒變樣。

為什麼有些女人生完孩子會立刻變瘦，有些卻越來越胖，答案顯而易見！

女人生完孩子為什麼會變胖？

女人有沒有生過孩子，這幾個部位藏不住，很明顯！

1、孕期變胖

懷孕後，體重會越來越大，一般會增加10-15公斤體重，生完孩子後，孩子、胎盤、羊水、一部分水分、一部分血液會有流失，大約減重15斤左右，也就是長上去的一半體重。而自身脂肪、乳腺、子宮的重量不會立即減少，需要恢復一段時間才可以，所以變胖自然是很正常的。

2、臀部變大

懷孕後，不管是順產還是剖腹產，臀部都會變大。一個原因是卵巢會分泌鬆弛素，使關節和韌帶鬆弛，讓產道變得寬鬆，有利於寶寶順利分娩。另一個原因是懷孕後活動量少，臀部脂肪容易堆積，所以看上去變大了。

3、子宮被撐大

懷孕前，子宮像李子一樣大小，會啊暈後子宮就變成一個大西瓜，足足增加1000倍。我們可以想像一下，一個氣球在吹之前是小小的，彈性很大，被吹大以後，再放掉氣體，氣球的外皮就變得皺皺巴巴，而且再也回縮不到原來的大小了。子宮要想恢復至少需要42天的時間，肚皮上的脂肪如果不經過艱苦的鍛煉，真不好說啥時候恢復了。

為什麼有的女人生了孩子能秒瘦？

生過孩子後，身體都會發生很大的變化，這是不爭的事實。但是還是有些媽媽生完孩子後身材保持很好，主要是下面的原因。

1、身材問題

有的女人天生就是身材好，在懷孕時只長胎不長肉，身上的脂肪增加不多，生完孩子後很快就將多餘的脂肪減掉，所以很容易瘦下來。

有的女人就是易胖體質，喝口涼水都塞牙，想瘦很難。如果在孕期，脂肪再增多一點，生完孩子後自然很難瘦下來，而且會越來越胖。

2、飲食問題

在孕期，有的孕媽媽吃得多，而有的孕媽媽吃的少。如果孕期反應非常大，更是食欲不振。因為是吃得少，身材改變不大。還有的特別注意飲食均衡，吃富含膳食纖維的食物比較多，吃富含脂肪的食物比較少，所以身材容易保持。在孕期吃飯多的話，很多時候肉都長自己身上了。

在分娩之後，有的媽媽也特別注意飲食，不會為了下奶，盲目地進補很多高脂肪的食物，就容易恢復到以前的身材。有的媽媽卻為了下奶，不顧身材，胡吃海塞，導致發胖。

3、運動問題

在孕期，有的孕媽媽堅持運動，有的孕媽媽不太喜歡運動。喜歡運動的會消耗大量的能量，身材容易保持；不喜歡運動的會增加脂肪，比較容易胖。

在分娩之後，有的媽媽很快就會恢復運動，尤其是順產的媽媽，運動會促進新陳代謝，儘快減掉多餘的脂肪，恢復身材。如果分娩後不喜歡運動，再加上剖腹產身體虛弱，遲遲不能運動，這身材恢復就相當難。

總之，女人生完孩子會變胖是很自然的事情，如果你的體質屬於偏瘦的身材，就容易在產後恢復。如果再注意飲食和運動，那更是身材恢復的好幫手。

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二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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