6種最適合長途旅行吃的食物，漫漫長路，再也不怕餓著了

6種最適合長途旅行吃的食物，漫漫長路，再也不怕餓著了！第一個要介紹的就是全麥麵包，他可以說是旅遊必備的神器之一呀，購買方便，攜帶簡單不說，最主要是它的營養豐富呀。而且可塑性很高，搭配很多事物都合適，隨便來點蔬菜和火腿那就是一個美味的三明治呀。

第二個就是我們的八寶粥了，八寶粥一直是火車上的「小霸王」，攜帶方便，吃起了也很方便。多種粗糧的營養，加上軟糯的口感，讓人無法對它說不。在擁擠的火車座位上，優雅的拿出一罐八寶粥，那你就是這列車廂中最靚的仔。

第三個當然就是我們的酸奶了，擁擠的空間內，連呼吸都覺得難受嗎，更不用說活動了。久坐以後，身體僵硬，胃裡還很脹，這個時候，一杯酸奶就顯得極為重要了。促進胃部的蠕動，幫你調節腸道的健康，完美。一定是買濃稠的酸奶，不要買那些酸奶飲料哦。

接下來的當然就是各種各樣的堅果了，旅途漫長，一些堅果伴嘴是個不錯的選擇。無論是瓜子花生還是開心果巴旦木，都可以讓你在火車上吃到爆，醇香的同時還可以補充蛋白質和維生素。但是要注意不要亂扔果核哦，注意衛生。

除了各種各樣的堅果，口乾舌燥的，水果肯定也是少不了的，甜甜的大蘋果，清香的大鴨梨，酸甜的柑橘，哪一個都可以成為這場旅行的主角。

最後一個就是我們的煮雞蛋了，雞蛋是給我們提供蛋白質很好的食物之一，有條件的可以煮一個溏心蛋，夾到全麥麵包裡面，那口感，那味道，在車廂中得引起轟動。當然，不想自己煮在外面買個茶葉蛋也是很方便的。

來源：網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！