緩解夏日空調乾燥肌，這些小技能你get到了嗎？

炎炎夏日

不想面對將近40度高溫的暴晒

大夏天的坐在房裡吹空調

絕對是最舒適的事情了

但也因此招來空調病

尤其是女生們最關心的「皮膚問題」！

在空調房待久了，會明顯感受到皮膚變得乾燥、緊繃、發癢……

緩解空調乾燥肌，這些小技能快點get起來！

1、早晚護膚不鬆懈

空調房的空氣乾燥，這對我們日常的護膚提出了更嚴格的要求。日常的早晚護膚一個步驟都不能少，潔面、爽膚水、肌底液/保濕精華、乳液、面霜以及定期的面膜護理。

2、眼部保濕須重視

夏日乾燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因為缺水而產生細紋，所以「嘆」空調的同時，一定要做好眼部保濕護理。

3、保濕噴霧隨身帶

在辦公室或者家中，應常備保濕噴霧，最好每隔兩三個小時使用一次，可以隨時補充肌膚所流失的水分。保濕噴霧可以使用精華水，補水的同時幫助補充肌膚營養。注意保濕噴霧噴完之後應該用一張面紙輕覆在皮膚表面，稍微按壓幫助吸收多餘的水分，以避免蒸髮帶走肌膚中的水分。

4、面部控油勿大意

夏季皮膚分泌旺盛，長期處於空調房中，如果沒有做好控油，很容易就會油光滿面、花容失色，粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題也很容易隨之而來，所以選擇一款控油產品很重要，如MXL水楊酸凈肌祛痘精華，專為痘痘肌膚、油性肌膚設計，能夠有效收斂毛孔，減少皮膚油脂分泌以及抑制粉刺、痘痘的生長。

5、蔬菜水果不能少

新鮮的蔬果多呈鹼性，可以中和人體過多的酸，對保持健康的體質很有好處。而且蔬菜水果中含有的水分，也能為肌膚保濕補水哦。

6、空調房裡放盆水

水的作用就相當於加濕器，不僅可以起到輔助空調降溫的效果，而且能夠增加房間內的濕度稍起到一定的改善空氣乾燥的作用。

7、體內水分需保證

長時間呆在空調房要及時補充水分，一方面能夠內在為肌膚補水，緩解皮膚乾燥的情況，另一方面多喝水能夠幫助排毒，減少空調病的發生。夏天水分揮發大，每天補充水分應該在3000毫升左右。特別在空調房內水分流失較快、較多，更應該及時給身體補充水分，注意多喝水也要控制量，一般成人1500~2000毫升一天即可。

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