冷光美白後如何飲食？

冷光美白後如何飲食？最近有很多做過冷光美白的患者諮詢「昨天我做了牙齒冷光美白，效果非常明顯，牙齒猶如初生，我想很好的保持牙齒美白後效果，不知道做了冷光美白之後該怎麼吃？吃什麼？不吃什麼？」

下面萊蕪牙博士口腔的專家介紹：冷光美白後如何飲食

飲食得當對冷光美白後的效果維持起到了關鍵性作用，由於剛做完冷光美白的牙齒相對來說比較敏感，因此，在飲食上要多加留意。

首先，在牙齒冷光美白之後，可多吃一些檸檬，因為它富含維他命C，有利於牙齦和牙周組織的健康，並且還是很好的增白劑，幫助牙齒維持更久的效果。

其次，冷光美白後的24小時之內，不能碰有色食物，如咖啡、檳榔、紅酒、可樂等深色食物，也不要使用有色牙膏、漱口水之類的，禁止抽煙。

再次，冷光美白一周之內避免吃麻辣火鍋、燒烤等強刺激性食物，飲食上保持清談。日常炒菜時少放胡椒和醬油。

最後，通常情況下，冷光美白的效果都能維持2年左右，甚至更久，當然這個人們的日常護理是分不開的。因此，對於嗜好煙酒和喝濃茶、咖啡的人群來說，接受冷光美白後最好戒掉這些習慣嗎，以維持長久的美白效果。

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