2020年將有2.5億人被這病困擾 王立：做好5點可有效預防

健康大河南訊本期節目我們特別邀請到河南省直第三人民醫院骨科的主治醫師王立來為我們講解一下有關骨質疏鬆的一些問題。

問題一：什麼是骨質疏鬆症?

王立醫生：顧名思義，就是骨頭鬆了，就像是腐朽的木頭，鬆脆的麵包一樣，從醫學角度上講它是一種以骨量低下，骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。

問題二：怎樣判斷是否患有骨質疏鬆症?

王立醫生：1.骨質疏鬆的前期癥狀主要表現為老年人腰背疼痛、腿抽筋，上樓梯、提重物無力等癥狀。

2.摔倒後容易骨折。

3.到醫院做一下骨密度的測定，目前骨密度測定的常用方法是雙能X線、超聲骨密度測定。

問題三：骨質疏鬆有哪些危害?

王立醫生：骨質疏鬆症和心腦血管疾病、糖尿病一樣，三者稱為危害老年人健康的三大殺手。目前骨質疏鬆症還沒有引起老年人足夠的重視。

根據美國骨質疏鬆基金會統計，2020年我國骨質疏鬆症患者近2億5千萬左右。骨質疏鬆最常見的癥狀是會無誘因的全身骨痛和骨折。骨折是骨質疏鬆最嚴重的後果，老年人一旦發生骨折，將給社會和家庭帶來沉重的負擔。

問題四：怎樣治療骨質疏鬆症?

王立醫生：骨質疏鬆症的藥物服用也是至關重要的，如鈣和維生素D，抗骨吸收的藥物、促進骨生長的藥物等等。臨床上常見的藥物有碳酸鈣、骨化三醇、雙磷酸鹽、降鈣素、中醫中藥等等。

問題五：怎樣預防骨質疏鬆症?

王立醫生：1、體育鍛煉對於預防骨質疏鬆具有積極作用， 可以做一些慢跑、行走、太極拳、舞蹈、乒乓球等;

2、加強營養，均衡膳食，比如一些富含鈣、低鹽和適量蛋白質的食物;

3、要有充足的日照，以促進體內維生素D的合成;

4、戒煙戒酒;

5、避免過量飲用咖啡、碳酸飲料;

問題六：面對老年人骨折，正確的做法是什麼?

王立醫生：老年骨折患者第一時間快速介入，入院即可局部快速止痛，不牽引制動，這樣可以大大減少術後併發症，而且利於患者的護理。多學科聯合會診，糾正老年人基礎病，如：心臟病、糖尿病、高血壓等。爭取48小時以內行微創的手術治療。術後第二天就要讓患者下床活動，大大減少卧床併發症的發生。

問題七：很多老年人會通過吃鈣片去補鈣，這樣科學嗎?

王立醫生：吃鈣片治療骨質疏鬆肯定是不全面的，因為骨質疏鬆的藥物治療是需要多種藥物聯合，系統的去應用，鈣劑只是治療骨質疏鬆症的基礎用藥，只吃鈣片不能達到預防和治療的作用。

問題八：喝骨頭湯真的可以補鈣嗎?

王立醫生：很多人也這樣認為，其實骨頭中的鈣能溶解在湯里的量很低，用骨頭湯補鈣遠遠不能滿足需要。而且骨頭湯里大量的脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。所以合理的補鈣才能起到預防的效果!

對於老年性骨質疏鬆症的患者，一般應用鈣劑 維生素D3 抗骨質破壞藥物或促進骨吸收藥物 中醫中藥來系統的，長期的堅持治療。

除此之外也要定期體檢、發現身體不適及時就醫，早期的篩查和預防大於治療，避免骨折的發生，從而減輕疾病帶來的痛苦及經濟壓力!

嘉賓介紹：

王立：河南省直第三人民醫院骨科，主治醫師，畢業於鄭州大學醫學院，河南省脊柱脊髓損傷學會脊柱骨質疏鬆分會委員，河南省殘疾人康復協會肢體康復專業委員會肢體畸形矯正學組委員。擅長治療四肢，脊柱骨折，手足創傷，手足畸形矯正，尤其擅長骨質疏鬆症以及老年骨折的治療。

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