刮痧刮出「一片紅」，是身體在排毒嗎？針灸科主任給出解釋

健康 07-25

「中暑了？來，給你刮個痧。」

「三伏天到了，更要刮痧。」

「頭疼發熱，身體不適時，還是得刮痧。」

······

在中國，即使沒刮過痧，也一定知道刮痧。

但對於刮痧這件事，人們的態度形成兩個極端，一部分人認為，這是「偽科學」，堅決不碰，另一部分人則是刮痧的「忠實者」，但凡遇到身體不適，總要刮痧，甚至要刮到滿背通紅才罷休，演員阿嬌也曾在微博曬過自己滿背通紅的刮痧照，一度引發網路熱議，刮痧到底有沒有用，是否要刮到滿背通紅才有效果？

抱著疑問，於是請來了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主治醫師楊文津，讓她給我們講講刮痧這些事。

一.刮痧並非偽科學

刮痧是一種傳統的中醫療法。所謂的「痧」，是民間對疾病的一種叫法，有三層含義：一是指痧症，二是指痧疹，三是指「痧象」。

人們常說的刮痧刮出來的痧就是第三層含義——「痧象」，也就是指刮拭治療後，在皮膚上出現的充血或者毛細血管破裂出血，可以看到刮痧的局部呈現出紅色的粟粒樣潮紅或者紅色的瘀斑。

刮痧在生活中備受歡迎，最主要的原因是見效快！但問及科學原理時，很少有人能真正說出個一二三來，導致刮痧被戴上了「偽科學」的帽子。

楊醫生解釋到：「刮拭出痧是一種身體代謝廢物通過皮膚排出體外的方法，可以促使疾病早日康復。從現代醫學的角度講刮痧刺激人體的末梢感應器，對大腦發出了刺激信號，由中樞傳達指令，使多個系統協調工作達到新的平衡；同時，刮痧使治療部位產生熱效應，改善了局部的血流，有利於受傷組織的再修復，故而可以快速治療疾病。」

二.刮痧並非人人都可

刮痧療法工具簡單，方便實用，在民間廣為流傳，有著很好的群眾基礎。在生活中，我們可常看到，一張床、一套不怎麼專業的工具，再加上一個「略懂」刮痧的親朋好友就可以完成一次刮痧治療。講究一點的人，或許會選擇到提供刮痧服務的機構刮痧，但其中真正能夠提供專業服務的少之又少，隱患也隨之而來。

刮痧也有很多注意事項和禁忌，如果穴位找不準，或者力度過重，非但沒有療效，反而有可能損傷皮膚，導致疾病加重。盲目進行刮痧、「暴力刮痧」、相信所謂「出痧越多越好」，都會造成非常嚴重的後果，甚至有可能出現因皮膚破潰引發感染等諸多問題。