天氣悶熱需注意預防心肌梗死

夏季心肌梗死會高發，如何預防心肌梗死？蘇州市立醫院北區心內科主任徐桂冬提醒廣大市民，應在四個方面多加註意。

首先，在炎熱的夏天，飲食宜清淡；多喝白開水，及時補充水分，這樣可以補充因大量出汗而導致的血容量不足，降低血液黏稠度；戒煙限酒，多攝入蔬菜、水果；切忌攝入太冷的食品，加重胃腸負擔，誘發心肌梗死。

其次，保持充足的睡眠，工作、生活要做到張弛結合；控制情緒，及時疏導壓力，避免精神緊張；室內空調溫度不要太低，應保持在26攝氏度左右，以免忽冷忽熱造成血管突然收縮而引起心血管意外事件。

第三，有規律地進行運動鍛煉，避免劇烈運動，特別是有冠狀動脈粥樣硬化狹窄的病人，以防原有心肌供血不足加重，導致心肌梗死。

最後提醒患有冠心病的患者，應遵醫囑服用藥物，切勿擅自停葯。

來源：健康報網

編輯　李帥

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