早起排便時，哪些跡象的出現，預示著腸道已經「壞透了」？要重視

腸道，是我們身體消化食物的最後一處場所。有著很重要的消化吸收的功能，對於我們的身體健康來說，只有腸道健康了，我們的身體健康才會得以保障。但是，很多時候，我們可能都沒有辦法判斷，我們的身體是否健康。其實，我們在早上排便的時候，就能很好的發現我們的腸道異常與否，讓我們一起來看看。

早起排便時，哪些跡象的出現，預示著腸道已經「壞透了」

總是出現了腹痛的問題

如果說，我們總是出現了腹痛問題的話，我們是需要有所重視的。長期出現腹痛，且腹痛的沒有規律，有時候突然疼痛，包括持續性的疼痛，以及一些腹部脹氣，都有可能是我們的腸胃出現問題的信號。

對此，我們是需要有所重視的。這一問題，很容易導致腸道開始出現痙攣，包括出現腸絞痛的問題，我們需要及時查看，儘早解決是很有必要的。以免我們的腸道出現不必要的炎症，包括潰瘍等等。

出現了便血問題，排便時的糞便很黑

一般來說，正常的大便顏色應該是黃色的，且是香蕉狀，沒有過於異常的臭味。但是，如果說我們的糞便呈現出來的是黑色，且出現了過於明顯的臭味。並且，還伴隨著便血的問題，伴隨著排便形狀改變的問題。我們是需要有所注意的。

尤其是我們的糞便，像是受到了壓力一樣，和以前的排便形狀不同，我們就應該引起高度的重視，及時檢查很有必要。

腹瀉和排便困難互相交替

一般來說，我們的腸胃不好，是很容易會出現排便增多，排便不暢的問題的。出現了這一問題，或許和我們的飲食乾燥，飲食過於油膩有關。但是，如果說我們出現的排便問題，是便秘和腹瀉相互交替出現的話。

我們就應該有所重視，有些時候，我們的腸道長出了一些異物，就會導致我們的糞便受到刺激，我們很容易就會出現排便頻繁，導致我們的排便習慣出現改變，出現了拉肚子和排便異常相互交替的情況發生。

以上，就是我們日常生活中，在排便的時候，可能會出現的一些問題。這些問題如果僅是偶爾出現，那倒不用過於緊張，可能僅是我們吃壞了東西，吃了一些過於冰冷的食物。但是，如果說這些問題我們一直發生的話，那麼，我們就應該有所重視了。

尤其是經常喝酒的人，出現了這一問題，更加需要有所重視。經常喝酒，很容易就會導致腸胃受到不必要的損傷，很容易就會損傷到我們的腸胃粘膜。我們會出現胃痛，胃脹，包括出現胃潰瘍等癥狀。同時，自己的排便也會出現異常。

我們進行改善的話，戒酒是很有必要的事情，其次就是吃一些容易消化的食物，像是一些常見的蔬菜水果，纖維素含量豐富的食物。都是我們可以經常吃的食物，少吃過於油膩的食物，大魚大肉等等，魚肉很容易會堵塞我們的腸道，引起我們出現腸胃不適的問題。所以，及時發現並改善，才對我們的自身健康有益。

以上，就是我們在日常生活中，排便時可能會出現的事情，這些事情，你都有所發現了嗎?相信只有我們及時發現，我們的身體健康才會得以保障。總的來說，只有腸胃健康了，我們的身體才會有所保障，自測一下，這些排便異常都有沒有在你身上發生。

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