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找到天然「美白水」,堅持喝,皮膚白一度,告別小黑妹,顯氣質

找到天然「美白水」,堅持喝,皮膚白一度,告別小黑妹,顯氣質

都說一白遮百丑,所以白一點總是沒有錯的,在夏天我們除了要做好防晒工作外,我們還可以吃上一些能夠幫助美白的食物。以往都是給大家推薦一些美白的菜,今天是給大家說的一個能美容的水,人稱天然美白水,這碗水是由檸檬和百香果蜜做成的飲料,它們倆經過清洗後,會直接放在一個容器中腌制,過上幾天就能吃,接下來就是想喝的時候用來沖泡水喝就行,做法超級簡單的,而且也是很美白的。

檸檬百香果蜜中含有豐富的維C,它是一個能助於美容,並且能幫助美白肌膚的食物,所以堅持喝,不僅能皮膚白一度,還能告別小黑妹,更加顯氣質。同時其中的百香果果籽中也是含有豐富的膳食纖維,吃它能飽腹感,能減少我們對於食物的攝取,從而起到減肥的效果。所以這是一個能讓皮膚白皙有光澤,並且還能減肥瘦身快有飽腹感的飲料。而且檸檬百香果蜜的做法也簡單,下面就給大家說說,大家可以跟著一起做。

【檸檬百香果蜜】

我們只需要準備檸檬、百香果、冰糖。檸檬買果皮是很光滑,沒有裂口,顏色是金黃、亮堂,重一點的,這種是優質一點的檸檬,而且水分足。百香果買果實飽滿圓潤一點的,如果看到果皮有皺紋,凹陷不要急,這說明是成熟的,口感會更好。買完所有的食材之後就開始動手做飲料。

【詳細過程】

步驟1:拿出兩個檸檬,將檸檬先全部放入清水中,簡單的清洗上幾次之後,可能還是會覺得滑滑的,這時拿出鹽,將鹽抹在檸檬上,然後利用鹽來搓檸檬,搓著搓著蠟就會掉下來,全部搓掉之後,就將檸檬再次清洗乾淨,並且將檸檬切成薄片,放在一旁待用。

步驟2:準備一個無水的容器,然後拿出10個百香果,接著用開果器打開百香果的頂部,然後用無水的勺子將裡面的果肉挖入無水的容器中。如果沒有開果器,就用小刀切開頂部,切二分之一以上的地方,然後同樣的用勺子挖出來就成。

步驟3:接著準備一個1L的容器,然後再裡面放剛才的食材,先倒入一層蜂蜜,然後鋪一層檸檬片,一層百香果,鋪一層黃冰糖。接下來就一直循環,鋪蜂蜜-檸檬-百香果-黃冰糖。按照這個順序鋪就成,最後蓋上蓋子密封好,並且放入冰箱中冷藏上3天就可以吃了。

一份甜甜的糖水就做好了。喝的時候,用冷水或者溫水沖泡著喝就成,其次蜂蜜我是用的400g,黃冰糖是100g,大家可以參考下用量,覺得太甜的可以減少用量。這份飲料不僅口感好,同時營養也是很豐富,常吃是能美白的。自從找到天然「美白水」後,堅持喝,不僅能皮膚白一度,還能告別小黑妹,顯氣質。

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