找到天然「美白水」，堅持喝，皮膚白一度，告別小黑妹，顯氣質

找到天然「美白水」，堅持喝，皮膚白一度，告別小黑妹，顯氣質

都說一白遮百丑，所以白一點總是沒有錯的，在夏天我們除了要做好防晒工作外，我們還可以吃上一些能夠幫助美白的食物。以往都是給大家推薦一些美白的菜，今天是給大家說的一個能美容的水，人稱天然美白水，這碗水是由檸檬和百香果蜜做成的飲料，它們倆經過清洗後，會直接放在一個容器中腌制，過上幾天就能吃，接下來就是想喝的時候用來沖泡水喝就行，做法超級簡單的，而且也是很美白的。

檸檬百香果蜜中含有豐富的維C，它是一個能助於美容，並且能幫助美白肌膚的食物，所以堅持喝，不僅能皮膚白一度，還能告別小黑妹，更加顯氣質。同時其中的百香果果籽中也是含有豐富的膳食纖維，吃它能飽腹感，能減少我們對於食物的攝取，從而起到減肥的效果。所以這是一個能讓皮膚白皙有光澤，並且還能減肥瘦身快有飽腹感的飲料。而且檸檬百香果蜜的做法也簡單，下面就給大家說說，大家可以跟著一起做。

【檸檬百香果蜜】

我們只需要準備檸檬、百香果、冰糖。檸檬買果皮是很光滑，沒有裂口，顏色是金黃、亮堂，重一點的，這種是優質一點的檸檬，而且水分足。百香果買果實飽滿圓潤一點的，如果看到果皮有皺紋，凹陷不要急，這說明是成熟的，口感會更好。買完所有的食材之後就開始動手做飲料。

【詳細過程】

步驟1：拿出兩個檸檬，將檸檬先全部放入清水中，簡單的清洗上幾次之後，可能還是會覺得滑滑的，這時拿出鹽，將鹽抹在檸檬上，然後利用鹽來搓檸檬，搓著搓著蠟就會掉下來，全部搓掉之後，就將檸檬再次清洗乾淨，並且將檸檬切成薄片，放在一旁待用。

步驟2：準備一個無水的容器，然後拿出10個百香果，接著用開果器打開百香果的頂部，然後用無水的勺子將裡面的果肉挖入無水的容器中。如果沒有開果器，就用小刀切開頂部，切二分之一以上的地方，然後同樣的用勺子挖出來就成。

步驟3：接著準備一個1L的容器，然後再裡面放剛才的食材，先倒入一層蜂蜜，然後鋪一層檸檬片，一層百香果，鋪一層黃冰糖。接下來就一直循環，鋪蜂蜜-檸檬-百香果-黃冰糖。按照這個順序鋪就成，最後蓋上蓋子密封好，並且放入冰箱中冷藏上3天就可以吃了。

一份甜甜的糖水就做好了。喝的時候，用冷水或者溫水沖泡著喝就成，其次蜂蜜我是用的400g，黃冰糖是100g，大家可以參考下用量，覺得太甜的可以減少用量。這份飲料不僅口感好，同時營養也是很豐富，常吃是能美白的。自從找到天然「美白水」後，堅持喝，不僅能皮膚白一度，還能告別小黑妹，顯氣質。

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