產後媽媽早起身體出現這4種表現，很可能落下月子病，別滿不在乎

產後坐月子可以說是女人的「第二春」，月子的質量關係著自己以後的生活品質，所以很多寶媽都會十分注意月子期間的飲食和生活習慣，害怕自己留下什麼「後遺症」。那麼怎麼判斷自己月子有沒有做好呢？媽媽可以留心觀察一下自己早起的狀態，如果出現以下四種情況，很可能是落下了月子病。

關節疼痛

很多媽媽在剛剛分娩之後會覺得腰酸、關節痛，這個是正常的現象。但是如果恢復了一段時間，每天早上出現這些狀況，媽媽就要謹慎了，很可能是因為自己月子期間過度勞累，或者是不注意保暖落下的病根。月子期間盡量不要做家務，同時還要注意身體的保暖，就算是夏季也不能讓自己的身體著涼。媽媽可以為自己準備一套寬鬆的月子服，棉紗材質夏季穿不會悶熱，晚上睡覺也十分舒適，而且隱形哺乳口的設計，餵奶方便也避免了走光的尷尬，讓媽媽月子坐的更輕鬆。

身體浮腫、肚子大

產後有些女性會發現，自己晚上明明沒有喝很多的水，早上自己身體卻顯得特別腫，並且腳腫的最明顯，不管它過一段時間就消失了。媽媽一定不能放鬆警惕，這種現象很有可能是產後身體沒有恢復好壓迫靜脈血管導致的，要儘快去醫院檢查一下。此外，很多媽媽除了身體浮腫，還會發現自己產後肚子不見小，這是因為產後內臟移位，子宮沒有恢復好造成的，想要改善這種情況，媽媽就要儘早使用收腹帶收緊小腹防止內臟下垂，是用收腹帶的同時還能收胯，讓自己的盆骨儘快恢復產前的狀態，對媽媽身材恢復有很大的幫助。

頭暈眼花

有的媽媽早上起床會出現頭暈眼花的情況，這是一種生理性貧血的表現。本來生產的時候會流失大量的血液，產後排惡露也會帶走身體部分血液，所以媽媽就容易頭暈。如果不儘快醫治，就會轉變為病理性的，以後會經常出現頭暈眼花的情況。出現這種情況要儘快看醫生，平時生活中也要多吃一些補氣血的食物來幫助自己恢復。

飢餓感增強

如果早上起床後，媽媽經常性感到飢餓、口渴，吃很多東西體重不重反輕，那就要留意自己是不是有糖尿病了。懷孕時，孕媽的體質是不一樣的，有些人會得妊娠糖尿病，不過大多數媽媽生完寶寶後癥狀會減輕。但是對於一些特殊體質的人群很可能病情依然存在，不能大意了。

以上提到的4種早起癥狀雖然暫時不會給媽媽生活帶來很大的影響，但是如果不在乎，自己下半生的生活質量會降低很多。所以，身體出現異常儘快去醫院接受治療，才是最正確的決定。

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