用這食材做發糕,做法簡單,好吃易消化,兒子嚷著沒吃夠
美食
07-25
今天和大家分享菠菜發糕,無需用手揉面,只用筷子攪拌即可搞定,菠菜發糕翠綠的顏色真惹人喜愛,一點都吃不出菠菜的味道,成品顏色清新自然,低糖少油不甜膩。利用家常果蔬汁,創意出不同的色彩發糕吧!
食材:麵粉300克、酵母5克、菠菜汁400克、紅棗6粒、蜜棗5粒。
做法:
1、麵粉里加入酵母,紅棗,蜜棗備好。
2、菠菜加入適量清水放入料理機,攪拌成菠菜汁,將菠菜汁過濾。
3、把菠菜汁慢慢倒入麵粉中攪拌。
4、攪拌成無顆粒,麵糊呈濃稠順滑狀態。
5、模具塗油,倒入模具中,蓋上保鮮膜,放置溫暖處,發酵。
6、紅棗去核掰兩半,蜜棗切兩半。
7、麵糊發酵大概一個多小時成原來的兩倍大,擺上紅棗,蜜棗。
8、然後上鍋蒸30分鐘途中不要開鍋蓋,關火稍微悶幾分鐘就可以了,晾涼脫模,切塊。
9、噴香的菠菜發糕,美味又健康!
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