夏季為啥孩子舌頭總長瘡？不能怪娃體質差，其實原因出在家長身上

最近云云的孩子舌頭長了幾個小瘡，一到吃飯時間就疼的直哭，而且還經常流口水。看著孩子這麼痛苦，云云就趕緊帶娃去醫院檢查了一下，原來是因為天熱孩子火氣大，所以口舌生瘡一直反反覆復的，云云擔心是孩子體質差造成的，醫生卻告訴云云跟體質沒關係，主要是生活習慣產生的影響。其實孩子之所以會頻繁口舌生瘡，大多都是家長忽略了這些事，所以讓娃如此受罪，中的家長要趕緊改哦！

飲食過於辛辣

現在的人們越來越喜歡吃辛辣的食物，想從中獲得味蕾上的刺激，但是對於孩子來說，這些食物還是盡量少吃為好。過於辛辣的飲食，會對口腔造成刺激，容易引發口腔潰瘍，舌頭生瘡等癥狀，而且孩子的腸胃系統消化能力不強，長期吃辣還會引發腸胃炎。尤其在夏天的時候，本來天氣就比較燥熱，家長應該控制孩子吃辣的量，可以給娃準備一些清熱降火的固體飲料，挑選孩子喜歡的口味，每天喝兩三包，能夠有效緩解孩子上火癥狀，讓舌頭快速恢復。

縱容孩子熬夜

夜間是人身體排毒的階段，所以保證充足的睡眠很重要，但是現在很多人都有熬夜的習慣，而且有些父母熬夜，孩子也就跟著學，如果家長又比較縱容孩子，長期下來，對娃身體的傷害可是很大的。孩子睡不好，不僅容易引起上火，而且還會影響孩子的身體發育，導致孩子長不高。所以家長一定要以身作則，讓娃改掉這個壞習慣。

孩子喜歡挑食

如果孩子有挑食的習慣，會導致身體營養不均衡，缺乏某些微量元素，增加患口腔問題的幾率。家長應該讓娃從小養成不挑食的好習慣，如果孩子對某樣食物比較討厭，可以換一種方式去做，比如將水果榨成汁，改變口感，可能孩子會更容易接受。在娃口舌生瘡階段，家長注意給娃補充維生素，多吃一些水果蔬菜，能夠促進恢復。

不及時補充水分

夏季天氣比較燥熱，人體出汗也會變多，加上孩子天生好動，所以很容易出現缺水現象。如果身體的水分太缺失，容易出現心火旺盛、口舌生瘡、便秘等現象，為了避免這種情況，在孩子劇烈運動後，家長要叮囑孩子及時飲水，平時也可以讓娃多吃一些清熱解暑的食物。

其實孩子口舌生瘡就是上火的表現，尤其在夏天最為常見，所以家長可不要忽視這個問題，幫助孩子儘快降火才是關鍵。

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