水中加中藥，是糖尿病的「老中醫」滋陰潤燥，血糖聽話的很

都說糖尿病是富貴病與日常飲食有很大關係，而有很多朋友因為缺少對糖尿病的認識而耽誤了最佳保養時間，引起併發症。如果在睡覺時出現這三種現象，警惕糖尿病找上你。

1、口渴

睡覺時經常出現口乾、口渴、心情煩躁等現象，這是糖尿病的一種典型癥狀。這是因為身體中的糖分超標後，把細胞內的水分吸干，而血糖卻在逐漸升高所引起的。出現這種情況及早測血糖。

2、皮膚瘙癢

睡覺時皮膚明顯出現瘙癢的感覺，這是由於身體內血糖過高導致皮膚中的葡萄糖含量也跟著增高，糖分沒有辦法及時代謝所引起的皮膚瘙癢。而且還可能導致患者出現四肢麻木的情況，切記不要隨意抓撓。

3、心慌胸悶

晚上睡覺時若出現心慌胸悶甚至頻頻出冷汗，這往往是由於身體內的血糖偏低導致質的。因為在天氣寒冷的時候，身體為了能夠維持正常的體溫，就會消耗體內過多的血糖。特別是在睡覺的時候對血糖的需求度會比平時更高，進而會出現低血糖的情況。

血糖高的朋友不妨常用尾參泡茶飲。尾參又叫玉竹，它是一種高級的滋補食品，葯食兩用具有養陰潤燥止咳等功效。它的根莖可入葯，具有降血糖平穩血壓的作用。每次取兩克玉竹，沸水悶泡即可代茶飲用。如果想了解更多養生知識，記得關注源源，這裡每天為大家帶來最科學的養生資訊！

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