寶寶滿6個月後，慢慢添加這些食物能促進身體發育，還能預防貧血

文 | 小敏

圖 | 小李

對於孩子的營養食譜，家長們都花費了很多的心思和很多的努力，非常用功的在育兒道路上越走越成熟，因為這些都是跟日常生活中息息相關的，如果一個不小心或者不經意的差錯，很可能會造成孩子對輔食添加有排斥或者對腸胃造成傷害，而這個小行為將會影響孩子接下來的腸胃的吸收功能方面的問題，所以這方面真的不能太掉以輕心，該認真的時候必須認真，該不妥協的時候必須不妥協。

對於滿6個月的嬰兒來說，主要的糧食來源還是要以母乳為主，如果媽媽還能繼續提供母乳的話那是最好的了，但是如果無法提供的話，也必須是以奶粉喂主要主食，因為孩子這個階段才是剛剛要進入輔食階段，所以無法用輔食頂替母乳或者奶粉的位置。

對於孩子輔食第一口食物，要從米粉或者米粥開始，慢慢的一口口的嘗試餵養，才能讓孩子更好的接受新食物，而且還必須要腸胃可以耐受，可以慢慢的嘗試蛋黃的添加，讓孩子慢慢接受新生食物帶來的一些營養，以淺嘗為主哦。

到了慢慢的輔食添加可以慢慢的接受之後，就可以開始給孩子添加水果泥了，可以自制蘋果泥或者將剝皮好的葡萄肉放在咬咬樂裡面，讓孩子自主允吸水果帶來的維生素，也能鍛煉孩子的咀嚼能力，這樣的方式對於孩子來說是最好的，因為讓腸胃慢慢的接受新生食物都需要時間的推移和慢慢的吸收和段煉，才能起到好的作用，對腸胃的保護也才能起到最好的效果。

如果孩子可以慢慢的接受外加的輔食的吸收之後，那麼可以隨著時間的推移，在添加輔食的一段時間後，慢慢的給孩子添加魚肉之類的食物，魚肉有豐富的DHA，可以幫助孩子大腦發育提供很好的營養物質，而這些，都必須在前期的工作做好了之後才能慢慢的循序漸進的吸收和添加，因為孩子的

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