嵌甲、甲溝炎、灰趾甲、腳氣……這些足部困擾，你該這樣解決

剪趾甲，是人人都要做的事情，有人喜歡貼近肉剪，有人喜歡稍微留長一點，有人喜歡修剪成圓弧形……我們總是按照自己的喜好來剪趾甲，甚至有時候不小心剪傷了也並不在意，但錯誤的剪甲方式可能會釀成嚴重後果！

案例

奶奶幫5歲的孫子剪腳趾甲，由於眼花，不小心剪到了肉，當時並沒在意，之後孩子腳趾就出現紅腫、發炎，繼而開始發燒，家人急忙送往醫院，發現部分組織已壞死……

趾甲包裹在鞋襪中，出現一些問題時很容易被忽視，一拖再拖往往釀成悲劇……那生活中有哪些常見的趾甲問題不容忽視呢？

1，趾甲剪過頭——嵌甲

不知道大家有沒有過這樣的經歷，明明趾甲已經剪得很短了，但卻反而往肉里長，這時候，往往痛得你坐也不是，站也不是，嚴重時甚至要拔甲！這就是我們常說的「甲生肉」，即「嵌甲」。

其實，對於大部分手指甲、腳趾甲，剪多剪少、剪壞了，過去一個月也就沒啥區別，但大拇腳趾卻很容易出現「嵌甲」情況。

沒有了趾甲的制約，兩側皮膚皺襞會往中間長，等趾甲再長回來，發現「老巢」被占，就會往肉里長，引起疼痛、生液、化膿等癥狀，若細菌由破口處進入，引起感染，可導致甲溝炎。

嵌甲總讓人痛不欲生，那為何嵌甲會找上門？

引起嵌甲的常見原因

除了不正確的修剪方式，以下原因也易造成嵌甲現象：

鞋襪過緊，會增加腳部壓力，很容易造成趾甲畸形，趾甲側緣向甲溝軟組織內生長。

外傷導致甲板的撕裂。

先天性局部畸形，如拇趾外翻，甲營養不良，厚甲症或與甲真菌病等有關。

【建議】選擇相對寬鬆的鞋，使腳趾在鞋裡有一定的活動空間，少穿高跟鞋；還有一些緊身連褲襪也容易增加腳趾壓力，最好還是少穿。

正確的修甲，也能減少嵌甲的發生：

正確的修甲方式

剪趾甲時，要保證趾甲前端超過足趾的皮膚，即要有留白；且最好將趾甲修剪成平直樣。

趾甲不小心剪過多是很多人常遇到的問題，那又該如何解決呢？

【趾甲剪過頭的補救方式】

*用無菌的脫脂棉花塞到趾甲和肉中間，作一個緩衝，讓趾甲不要插進肉里。

*用膠布固定趾甲兩側的肉，等新的趾甲長出來。

注意，脫脂棉和膠布每天都要換新，而且在此過程中要穿寬鬆的鞋子，並避免趾甲受到外傷。

出現嵌甲情況很多人的第一反應是將其摳出修剪，但是，沒過多久，趾甲長出來還是會嵌進去，而且反覆的修剪反而刺激甲溝組織增生、肥厚，趾甲更容易往肉里長。

建議：出現嵌甲情況，最好還是及時到正規醫院接受專業的檢查和治療，以免耽誤病情。

2，金黃葡萄球菌——甲溝炎

甲溝炎是除灰指甲外的第二大常見指甲病，是細菌通過甲旁皮膚的微創破損襲至皮下並生長繁殖引起。

若手指發生甲溝炎，多是由於刺傷、撕倒刺等導致細菌感染引起；若發生在足趾，多因嵌甲、鞋子過緊使得細菌有機可趁。

1，甲溝炎的處理方法

甲溝炎初期紅腫不太明顯時，一般可用碘伏等消毒液反覆消毒腫痛的甲溝局部，並暴露甲溝，避免鞋子擠壓觸碰，炎症會慢慢消散。

若沒有及時治療，紅腫部位發生病變，引起甲溝膿腫，就需及時前往醫院進行排膿治療。

3，真菌感染——腳氣、灰指甲

夏季溫度和濕度都相對較高，因此也是真菌感染的高發期，而最常見的因真菌導致的疾病是腳氣和灰指甲。

腳氣，是足癬的俗稱，也被稱為「香港腳」，常表現為皮下水皰、趾間糜爛、滲流滋水及角化過度、脫屑、瘙癢等。

灰指甲，是甲癬的俗名，也稱「甲真菌病」，主要表現為手指甲或腳趾甲變成灰白色，甲板增厚，光澤消失、變色，或甲板被破壞等。據了解，腳趾甲的患病率是手指甲的4倍！

1，如何減少真菌感染

腳汗多、鞋子又不透氣會給真菌創造良好的繁殖環境，因此養成勤換洗鞋襪的習慣，保持腳部清潔乾燥。

真菌具有一定的傳染性，因此盡量不要與他人共用拖鞋、擦腳巾、泡腳盆、指甲鉗等。

預防腳氣小妙招——綠茶泡腳

綠茶中含有鞣酸，具有抗菌抑菌作用，對絲狀菌引起的腳氣疾病較為有效，有腳臭患者也適用。

一旦發現真菌感染，應及時就醫，在醫生的指導下用藥，初期治療效果較好，越拖越難根治。

注意：不同真菌，治療方式也不同。不僅要選對葯，還要堅持用藥，切勿看見癥狀好轉就停止用藥，以免真菌並未被徹底殺死，延長病情。

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