女性懷孕後，這4種「零食」放開肚子可勁兒吃，補腦效果堪比核桃

女性懷孕後，這4種「零食」放開肚子可勁兒吃，補腦效果堪比核桃！ 1.雞蛋，雞蛋不僅營養含量多，並且價格也不算太高。孕媽適量的吃一些雞蛋，不但能把身體中的毒素排出，並且對孩子大腦發育是很有益的。

2.葵花籽，葵花子當中有著豐富的蛋白質，維生素e和脂肪酸，對胎寶寶的健康有著保護作用，而且還有助於胎寶寶健康生長和胎寶寶腦部的健康發育。

3.燕窩，提到燕窩，很多人都會覺得這是大補的食材，其實它是孕期女性補身體的一個好食材，雖然說價格稍微貴一些，但是它的作用也是比較多的，它能夠減輕女性在孕期的不適反應，增強自身免疫力的同時，對胎兒的大腦發育也有好處。

4.柚子，柚子的價值也是很高的，裡面還有非常豐富的維生素c，所以如果經常吃的話，可以讓自己的皮膚更好，還有助於提升胎兒的大腦發育。

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