女性補氣血竟然要注意這麼多？

很多女性為了補回自身氣血，會去買阿膠膏回來吃，其實這樣吃是不對的。

「夏天食用阿膠膏會上火」其實裡面有一個很大的誤區。單獨去吃阿膠膏當然會上火。

夏天，氣溫本來就高，人體內火氣重，阿膠膏屬於補藥，然後就會上火。

單獨吃的話一定要檢查一下體內的伏熱情況。

如果你在食用阿膠膏後出現眼睛乾澀、手足心熱、心煩等癥狀的話，就不能單獨食用阿膠膏了。

那該怎麼辦呢？

其實很簡單，沐辰來告訴你怎麼吃。

我們可以用其他食材中和一下阿膠膏的性能，這樣既不會上火，補氣血效果還更好。

可以配的葯食同源：人蔘、薏苡仁、茯苓、山藥、葛根、蓮子、龍眼肉、雞內金、佛手等等...

搭配後，不僅能夠有效的補氣血，恢復虛弱體質，還能夠調理脾胃功能的運化，保持體質的平衡，兼顧熱與寒。

【人蔘阿膠膏】

這個就是阿膠膏的升級版，採用18種草本食材，經過古法熬制，十斤藥材一勺膏茲！

組成材料：薏苡仁、茯苓、山藥、葛根、蓮子、白扁豆、龍眼肉、

人蔘（人工種植）（食用量≤3克/天）、芡實、山楂、麥芽、

雞內金、佛手、陳皮、砂仁、阿膠、蜂蜜、冰糖

薏苡仁：健脾祛濕

茯苓：健脾和胃，寧心安神

山藥：保健益氣養血

葛根：葛根屬於百搭了，搭配人蔘、茯苓等有健脾滲濕、補元氣

蓮子：清熱、固精、安神、強心之功效

龍眼肉：補益心脾、養血安神，用於氣血不足、心悸、健忘失眠、血虛萎黃

人蔘：補養元氣

雞內金：消積滯、健胃消食

芡實：益腎補精、補脾止瀉

山楂：消除行氣散瘀、瘀血經閉

麥芽：行氣消食、健脾開胃、退乳消脹

砂仁：歸脾、胃、腎經。芳香行散，降中有升

我們的組方很特別，在整個君臣佐使的配伍中，人蔘和阿膠所佔比例很少，其他食材佔比很大。

食用方法及食用量：每天早晚各一次，每次10-15克左右，用100-150毫升溫開水沖服

不適宜人群：孕婦、哺乳期婦女及14周歲以下兒童

保質期：24個月

這款【人蔘阿膠膏】沐辰有配製好的，都是精選上等材料，瓶裝非常精緻。

如果你有脾虛濕氣重的問題以及氣血不足問題都可以諮詢沐辰老師調理

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