面對逆境，你有成熟的應對方式嗎？

世事變化無常，難題與逆境常常不期而至，我們在生活中難免遇到各種壓力、考驗、突發情況甚至是創傷，學校並沒有教我們太多謀略、應變之類的知識，但久經洗禮的我們還是會形成一套自己偏好的應對策略或「處事」哲學。正所謂「你有張良計，我有過牆梯」。

當壓力、問題、衝突以任何大事小情的形式出現時，我們容易本能地採取一個習慣的應對方式。

給大家舉一個很常見的例子：公司業績很不理想，部門經理把業績不佳的6個員工：小甲、小乙、小丙、小丁、小戊和老王，都叫到辦公室批了一遍，並給來年的任務定了很高的硬指標。

散會後，小甲分析了自己工作中可以提升的地方，並開始著手搜集相關資料。

小乙想著希望來年能時來運轉、否極泰來，打算著去潭柘寺燒香的事。

小丙坐在工位上發愁，他心裡承認自己的工作能力確實不高，也怨不得領導失望。

小丁不打算為這事煩惱，想著明年的事明年再說，他約了兄弟們，等到晚上去喝一杯。

新人小戊趕緊找老員工老王請教自己業務上的問題，以獲得幫助。

老王安慰小戊：「不用太擔心，其實今年大體上咱們幹得還行，來年再做一些改善，還是可以有所改觀。而且今年行業光景不好，同行業的幾家公司都倒了，咱們還能勉強盈利也說得過去了。」

幾個同事聽了這話，覺著還是老王說話客觀，都寬心了不少。一個比較突然的危機就這樣被暫時性地「壓」下去了，大家繼續著各自的生活。

在逆境面前，大家或解決問題、或幻想、或自責、或退避、或求助、或合理化，最終大家都通過各自「偏愛」的應對方式讓事情變成自己比較能接受的狀態。這個狀態可以是：問題被徹底解決、部分解決、不解決但儘可能減少自己的焦慮等等。

可是，你所偏愛的應對方式，真的能解決問題嗎？這種可接受的狀態，真的是最好的狀態嗎？

當然不是。

大多數人在經歷逆境時，很大程度上是根據習慣和固有心態來選擇應對方式，而非經過理智思考，這就決定了「可接受的結果」往往不是最好的結果。

我們的生活是否幸福、事業是否成功、關係是否和諧，這些都取決於我們遇事時慣用的應對方式是否有效。

沒有經過思考的處事方式就像閉著眼開車。希望少走彎路的最佳方法，就是將自己習慣性的應對策略調整到最優化。而調整的前提是需要先了解自身的應對方式傾向。

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