有了口臭不用慌，堅持每天吃點「它」，讓口臭慢慢遠離你！

想必口臭丟所有人而言，都是一件非常尷尬的事情吧？無論是與人交談，還是跟愛人申深情的接吻，口臭都會讓你非常的無奈，而且讓對方對你產生一些不好的看法。通常引起口臭的原因有上火、肝火旺、胃火旺，還有咽炎、咽喉炎、扁桃體炎也會引起口臭，下面給大家介紹幾種去除口臭的食療方，讓大家再與人聊天時自信心慢慢。有了口臭不用慌，堅持每天吃點「它」，讓口臭慢慢遠離你！

香菇，因為香菇中含有鮮香味的物質，氣味芳香很助於口氣的清新，另外香菇也是含有大量維生素c的，不僅能夠起到殺滅細菌的作用，還能夠很好的保護牙齒。

丁香茶

它散發出天然的香味，因為獨特的丁香酚成分起著重要作用。這種食物可以有效地解決口腔異味的問題，而且當吃油膩的食物時，喝一杯這種茶可以起到很好的分解油膩的作用。

蘋果中含有充足粗纖維，有助腸道蠕動，進一步清潔腸道，讓腸道有更潔凈的狀態哦。另外，通過咀嚼蘋果的果肉，可以起到清潔口腔的作用，內外結合起來，讓口臭從內而外的消失不見。

茶葉

拿一點茶葉放嘴裡嚼碎能消除口臭，或者用濃茶葉漱口也能消除口臭，這是因為茶葉中含有的茶多酚能殺死導致口臭的細菌。

甘蔗，甘蔗是口臭的「死對頭」。甘蔗中所含的營養物質可以很好的清除口腔中的異物，抑制口腔中細菌的滋生，起到一定的清新口氣的作用。有效地在一定程度上減少口臭癥狀的發生。

絲瓜，絲瓜中附有著大量的膳食纖維，這種成分可以很好的促進我們腸胃的蠕動，使我們的腸道比較的通暢，預防大便乾燥，利於排便，緩解便秘。當便秘的現象有所好轉，口臭也會慢慢的消散。

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