一個人的身體是否健康，一般可以通過身體某些部位的表現看出來，所以，平時多留意身體變化對於儘早察覺疾病是很重要的。其中，腳部的表現較為明顯，那麼健康的人，腳部都有什麼特徵？

身體健康的人，腳部有什麼表現？

表現一、腳部活動性強

腳部是支撐我們走路的關鍵部位。如果一個人身體健康，那麼其關節、骨骼等部位會保持在最佳狀態，能夠讓腳部活動性較強，從而使人在步行過程中較為穩健，速度也可以加快。

相反，如果身體出現問題，尤其在平時沒有注意保養雙腿健康，就可能造成關節和骨骼等發生退行性變，導致人們在走路時出現肢體乏力、速度緩慢、腿腳關節疼痛等現象。

表現二、腳部皮膚紅潤

一般說來，健康的人體內血液循環流暢，有足夠的血液和營養物質等提供到腿腳部，此時腳部皮膚會呈現出紅潤、白皙的狀態。

反之，如果短時間內發現自身腳部膚色異常，變得蒼白或變萎黃，甚至出現紫色淤血斑塊，就要警惕是否身體存在異常。

表現三、腳部皮膚光滑

健康人免疫力和抵抗力強，皮膚代謝很旺盛，這會使皮膚維持在最好的狀態，讓腳部皮膚光滑細膩。

而如果身體不健康，比如缺乏某些維生素，就容易導致腳部皮膚出現乾燥、脫皮的情況，還容易引髮腳氣病。

表現四、腳指甲有光澤

身體是否健康，也能夠從腳指甲的光澤程度得知。如果身體健康，那腳指甲就有光澤；如果身體異常，腳指甲就會黯淡，還十分容易斷裂。

雙腿浮腫，當心腎臟出問題

平時觀察腳部，如果有以上癥狀，需要多加註意，建議及時到醫院檢查。

此外，如果雙腿有水腫的現象，更要高度警惕，這可能是腎臟方面出現病變。因為腎臟是人體代謝的器官，一旦病變，其對水分的代謝能力就會降低，促使體內多餘的水分無法排除，產生浮腫。持續一段時間有這種情況，一定要馬上就醫，以免加重腎臟疾病或引發其他不良反應。

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