孕媽兩三事之預產期臨近，別人家老公都會做好的7件事

@產科醫生鄒麗穎

准媽媽在即將生產的這段時間，無論是身體上還是心理上都承受著很大的壓力，畢竟十月懷胎，這一戰迫在眉睫，心情一定是忐忑不安的，那麼准爸爸除了默默等待還要做些什麼呢？

雖然准爸爸們無法替老婆分擔分娩的痛苦，但是面對老婆的小脾氣和小情緒一定要多理解，多寬容。除了安撫情緒外，准爸爸還要做好老婆的「賢內助」，提前做好準備，才不會手忙腳亂。

1、預留時間

在孕37周後，准媽媽隨時都有可能生產，所以准爸爸要提前安排好工作時間，提前請好陪產假，如果發生緊急情況，能馬上將准媽媽送到醫院。別忘了待產包要提前準備好，詳細的準備的內容可以參考《孕媽三兩事 之 住院待產包》這篇文章。

2、清掃房間

在老婆生產前，准爸爸應將房間做一次大掃除，保證床鋪乾淨整齊，使空氣流通，讓母子在潔凈、舒適的環境中生活。

3、清洗衣物

孕晚期的准媽媽行動不便，准爸爸要主動承擔起家務，將家中的床單、被褥、枕巾、衣物等清洗乾淨，在陽光下暴晒消毒，保證清潔衛生。

4、購買食物

准媽媽產後回家就要開始坐月子，准爸爸要提前購置好一部分食物，為準媽媽的產後營養做準備，比如：小米、大米、麵粉、紅棗、紅糖、雞蛋、海帶、蝦、核桃等助於產後恢復的營養食材，可提前適量選購，以免產後諸多事情集中在一起手忙腳亂。

5、購買嬰兒用品

家裡即將增加一名小成員，准爸爸一定要準備好TA的用品。比如：嬰兒沐浴液、嬰兒爽身粉等為寶寶洗澡做好準備，此外，還有嬰兒衣物、紙尿褲、嬰兒車、鞋帽等等，如果家裡沒有，別忘了提前採購。

6、確認水電煤氣情況

准爸爸要提前確認家裡水電煤氣是否充足，如果媽媽和寶寶回家後家裡停電，則影響正常照明；如果停水，則無法為寶寶清洗尿布及衣物；如果煤氣不足，則無法為媽媽做月子餐，為了避免此類情況的發生，准爸爸一定要提前確認。

7、妥善保管證件及密碼

准爸爸可以幫老婆將她的身份證、銀行卡、密碼等重要證件信息放在安全處，准媽媽生完孩子太操勞且長期無暇顧及這些事情，很可能會忘記卡放在哪裡或者想不起密碼。

總之，在懷孕的這個非常時期里，身為一個合格的准爸爸一定要有足夠的細心和耐心，主動為準媽媽分擔，你每一次細小又貼心的舉動，都是她最大的支持與依靠。

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