祛濕不用吃紅豆薏米，開水裡面撒點它，每天堅持喝兩杯，祛濕除寒

對於濕氣很多人都有一定的了解，它是一種常見的身體異常癥狀，通常來說，如果經常感覺身體乏力，頭暈腦困，並且大便很稀黏馬桶，但是又沒有其他疾病的時候，可以判斷為濕氣所致。濕氣其實說的就是人體的代謝失衡，外界或者內部因素直接影響了代謝的進行，所以會產生不適的癥狀。如果是輕微的濕氣癥狀，一般兩三天自己就會恢復，但是如果在濕氣很重，而自己身體又比較虛弱的時候，那麼最好是採取積極的辦法來祛濕。

最為常見的祛濕方法就是拔罐，或者喝紅豆薏米粥，其中拔罐會給身體皮膚造成一定的損傷，影響外觀，並且也需要請專業人士操作，所以不是很方便；而做紅豆薏米也需要提前準備各種食材，提前泡發，還需要長時間的烹煮，並且也需要連續多天食用，所以也很麻煩，其實祛濕還有更簡單的辦法，那就是用花椒來祛濕。祛濕不用吃紅豆薏米，開水裡面撒點它，每天堅持喝兩杯，祛濕除寒。

花椒是生活中很常見的調味料，它能帶來很明顯的麻味，在各種肉類食物中應用非常廣泛，尤其是火鍋裡面常常能見到花椒的身影。其實很多人不知道花椒其實也是一味藥材成分，作用也非常多，而主要的作用其實就是驅寒祛濕的，而且現在在菜市場里買到的花椒，其實已經是乾燥制好的花椒了，拿回家直接就能泡水來喝。

對於濕氣重的人，每天燒上一壺開水，然後往水裡面撒上點花椒，泡好以後，能帶來驅寒祛濕的作用，每天堅持喝兩杯，連續3天，身體就會好很多，濕氣癥狀就能減輕不少。而且到了夏天很多人因為不注意保暖，經常吹空調和風扇，以至於自己感冒流鼻涕，這時候喝花椒水也是非常好的，能夠減少流鼻涕的現象；還有就是牙疼的人，牙齦破損受到細菌感染以後，會發炎導致牙痛，這時候多喝花椒水，能很好的緩解。花椒還有抑制細菌的作用，同時能刺激血液循環，所以有痔瘡的人也是很適合喝的。

花椒作為生活中很常見的食材，應用範圍是非常廣泛的，身上有了濕氣以後，其實也不需要那麼麻煩，拔罐或者做紅豆薏米都不是很簡單的濕氣，本身濕氣祛除也需要好幾天的時間，而泡花椒水來喝，其實對濕氣癥狀就很有幫助，做起來也很簡單，只需要開水裡面撒上點花椒就可以當成茶來飲用。

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