跟高血壓一樣，腦出血向來被當成「老年病」，實際上，年輕人腦出血的發生率與日俱增。

有研究人員比較了2003~2004年與2011~2012年的中風數據，結果發現，44歲以下的中風患者，增加了41.5%，而腦出血是中風的一種疾病類型。

腦出血的原因有很多，但歸根究底，還是跟以下四點最為相關：

?不良的生活習慣

吸煙會使人體血管變脆，導致血管無法承受血壓波動而增加血管破裂風險；長期飲酒則會使血管收縮舒張異常，損傷血管內皮的同時也會使脂質沉積在血管壁，為腦出血埋下伏筆；愛吃腌制或肥膩食物容易增加血液粘稠度，血流緩慢則會形成血栓，進而引起腦出血；頻繁熬夜會使大腦得不到休息而且容易升高血壓，損傷血管後會增加腦出血的風險。

?氣候的變化

廣東省人民醫院心血管內科副主任醫師嚴紅指出，每年冬季心血管疾病突發患者人數會增加兩到三倍，主要是因為冬季天氣寒冷會使血管收縮，進而升高血壓。此外，血管收縮影響經內分泌代謝並使血液粘稠，特別是腎上腺素和血漿纖維蛋白質水平會明顯升高，毛細血管慢慢變脆，也可能引起腦出血。

?情緒的變化

過喜過悲等不良情緒會導致大腦交感神經異常興奮，心跳加快的同時血壓也會驟升，血管一旦承受不住壓力則會導致腦出血。

?基礎性疾病

臨床資料顯示，9成腦出血病人都有高血壓史，長期高血壓會對損傷血管，此時血流加快或血壓驟升等急劇變化都會導致腦部小動脈破裂並引發腦出血的問題。

腦出血致死率和致殘率極高，而且有突發性，發作後不及時治療，會嚴重影響患者的生活質量。目前臨床針對腦出血有四大治療方法。

首先是常規治療。腦出血患者要保持安靜並做到絕對卧床，不宜長途運送、搬動，要就地搶救，注意及時清理呼吸道的異物以保證呼吸暢通。

其次是穩定血壓。需要注意血壓驟減可能會加重腦出血癥狀，因此降壓治療講究緩慢，比如口服中成藥珍菊降壓片。

然後是降低顱內壓。腦出血後患者的顱內壓可在四十八小時內達到頂峰，不及時降低顱內壓可能會導致腦疝，所以降低顱內壓是治療腦出血最為重要的一步。

最後是手術治療。腦出血情況危重患者需要及時進行手術，以清除腦內血腫以及淤血，在一定程度上可以有效的緩解腦出血不適癥狀。

廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區神經內科副主任醫師李秋玲認為,腦出血作為神內的急危重症，能否治癒取決於腦出血的部位、腦出血量以及患者全身狀況。

李秋玲介紹說，腦出血部位遠離非功能區且出血量小時可以保守治療措施，腦部會對血液進行吸收，結合藥物檢測和後期的護理可以達到治癒的效果；如果腦出血量大且發生在腦幹、腦室等關鍵部位就有較高的死亡率，即使及時搶救也會有有致殘的風險。

腦出血嚴重威脅人們的健康，大家在生活更應該養成良好的生活飲食習慣，保護血管的同時而也能降低腦出血的發生率。

這份腦出血應對手冊，轉給家人！

參考資料：

1.《原來腦出血離你這麼近 5種壞習慣是幕後黑手》.生命時報，2017-09-15.

2.南方日報，《5個腦溢血中有1個年輕人發病年輕化趨勢明顯》，2015-06-16.

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