肝火燒不盡，春風吹又生！用好丘墟穴，肝火了無蹤

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本文理論依據：《腧穴證治學》、《針灸學》、《針灸腧穴學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，我們來和您聊聊肝火。

不可否認，當代中國人，肝火是比較大的。何以見得？您仔細觀察生活就知道了，現代人的性格比以往任何時候都要焦急。陌生人之間，稍有摩擦，免不了會有些口角。單位裡面的事情，表面看上去，大家和和氣氣，背地裡則總要有些議論，甚至發泄私憤。另外，當代過人高血壓發病率很高。而高血壓，本身往往就和肝腎陰虛、肝火亢盛有關係。您再仔細觀察中年人，尤其是中年男性，臉發紅的、眼睛發紅的，說話大呼小叫性格急躁的，很多。這些人，免不了有肝火旺的問題。

肝火旺盛，在中醫看來就是一個癥候。它的主要癥狀，就是頭痛眩暈、面紅、目赤、口苦口乾、急躁易怒、耳鳴、心煩不寐、噩夢紛紜，大便乾燥，小便短黃。舌紅苔黃。您可以對照一下，我們生活中此類人是不少的。高血壓患者、神經性耳鳴患者，在這方面表現尤為明顯。

這個肝火旺的毛病，在什麼時候比較明顯啊？在春夏季節。因為肝屬木，春夏二季肝木之氣旺盛，自然界有火德之象，故而我們的肝火會更旺一點。這套用一句古詩，便是「肝火燒不盡，春風吹又生」。

那麼，我們如何來應對肝火呢？在諸多方法中，本訂閱號今天只和您談一個穴位。這就是我們腳踝部位的丘墟穴。

丘墟穴在哪裡啊？確切講，在足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。這個地方，摸上去就有一個坑兒。這個穴位，乃是我們足少陽膽經的原穴。原穴，指的是十二經脈元氣留止之處，特別寶貴。原穴對調節十二經脈的經氣運行是有決定性作用的。故而，通過丘墟穴，可以很好地調節膽經氣血。

具體來說，醫家往往用它來疏肝利膽、清熱行滯、活絡化瘀，同時疏通經脈、通利少陽。尤其是採用泄法，可以很好平抑肝陽，清瀉肝火。因此，它對於肝火上炎的很多癥候有調治作用，比如說高血壓、頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、脾氣暴躁等等。

咱們普通人，如何用丘墟穴呢？很簡單，就是用手指尖來用力按壓丘墟穴。每天每側200下，不拘時候，日久見效。

總而言之，您記住——肝火燒不盡，春風吹又生。妙用丘墟穴，去火了無蹤。本文到此結束，您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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