寶寶出生時體重不超出這個範圍，才健康，達標的別驕傲

排版：劉平鐸丨醫學審核：徐睿言

圖片/視頻丨網路/十月呵護漫畫組，侵權可刪

引言

最近看到了一個事件，說的是維多利亞州的一名女子生下了一個6.07公斤的大胖兒子，比正常大小的嬰兒重一倍，身高也比正常嬰兒高很多，還打破了維多利亞州的記錄。

說實話，我挺震驚的，也為她感到佩服。

這位媽媽已經孕育了3個孩子，在孕36周的時候，就知道自己的孩子比較大，生產前醫生建議她進行剖宮產。

她堅持選擇了順產，經歷7個小時終於生了下來。雖然在助產師的幫助下，她還是順利地生了下來，但我挺為她捏一把汗的，因為巨大兒的風險還是比較高的。

1.巨大兒及其危害

一般來說，正常足月新生兒體重應該在5~8斤，大於等於8斤的就算是巨大兒。

有的人說，寶寶大點就大點嘛，大胖小子多可愛，但是你知道其中的危害嗎？

巨大兒對孕媽的影響：

頭盆不稱發生率上升，增加剖宮產率；經陰道分娩主要危險是肩難產，其發生率與胎兒體重成正比。

肩難產處理不當可發生嚴重的陰道損傷和會陰裂傷甚至子宮破裂；子宮過度擴張，易發生子宮收縮乏力、產程延長，易導致產後出血。

胎先露長時間壓迫產道，容易發生尿瘺或糞瘺。

巨大兒對寶寶的影響：

胎兒大，常需手術助產，可引起顱內出血、鎖骨骨折、臂叢神經損傷等產傷，嚴重時甚至死亡。

所以你看，不管是為了孕媽好，還是為了寶寶好，都一定要盡量避免巨大兒的情況。

那麼到底要如何預防呢？在這之前，我們先要知道是什麼因素導致的巨大兒？

導致巨大兒發生的一些因素有：孕婦肥胖、妊娠期合併糖尿病、過期妊娠、經產婦、父母身材高大、高齡產婦等。

排除那些不可控的因素外，其實最主要的還是跟孕媽的飲食有關係。

2.如何預防巨大兒的發生呢？

簡單的來說，六字箴言：管住嘴，邁開腿。

1. 管住嘴

有的人認為懷孕了就應該多補補，於是就讓孕媽吃很多的補品補充營養，這樣反倒會造成孕媽營養過剩。

管住嘴，並不是就是簡單的吃少點，而是保證食物多樣化、營養均衡：少吃高熱量高脂肪的食物，多吃營養密度高的五穀雜糧等。

2. 邁開腿

有人覺得孕期就要小心翼翼的，最好不要有什麼活動。其實並不是這樣的，孕期適當做一些運動是很有好處的。

比如，適當的運動會促進血液循環和腸胃蠕動，減少便秘；能促進新陳代謝；能釋放壓力，有助睡眠。

適合孕婦的一些運動有：一般的家務、散步、孕婦體操、瑜伽等，孕媽可以根據自己的喜好選擇哦~

孕期通過飲食和運動合理控制體重，不光可以預防巨大兒，還有利於產後的身材恢復。

祝好孕~你孕期體重長了多少呢？寶寶生下來有幾斤呢？

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