闢謠：大量喝酒危害大，少量喝酒有益健康？你被騙了多少年

酒，在很多人的眼裡都是「大酒傷身，小酒怡情」的飲品，無論是對於酒精飲料，還是對於各式各樣的酒，如日常生活中非常常見的白酒、紅酒、雞尾酒、啤酒等等，都是不能多喝的。

這個觀點是對的，早在世界衛生組織、國際癌症機構就把酒精列為是1類的致癌物。當然，這裡面也包括酒精性飲料。多喝酒精，就等於對身體健康是無情的傷害。

大家不要小看酒精的能力，你知道嗎？在我國高發的十多種癌症里，其中有很多癌症的危險因素都跟酒精有關，如食管癌、肝癌，患上肝癌的人就有可能是喝酒喝出來的。

當自己不能再喝酒時，也就是超出了今天健康的攝入量，以及在自己不能喝酒的情況下，如自身患有某些疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂、腎臟疾病、尿毒症等等，往往醫生是不建議你飲酒的。

如果你一味地喝，不僅會有害健康，還會加重病情。這都是大量喝酒的後果，既然這樣有的人說，適量喝酒不就可以了嗎？適量喝酒會不會對身體健康有益？

說到這裡，大家就要好好看一下了。有說適量喝葡萄酒有好處的，就是因為葡萄中含有天然的抗氧化物質，如大家比較熟悉的白藜蘆醇、花青素等。

確實，不能否認的是葡萄酒中有這幾種物質。但我們還要看劑量是多少。要告訴大家不好的消息是，在葡萄酒中它們的含量非常少，如果真想要它們起到作用，那我們得很很多了。

更不要說喝一點葡萄酒，就可以起到預防心血管疾病的作用。所以，這個想法就破滅了。對於女性，就更不要認為適量喝酒有益身體健康了。

在一項研究調查上發現，對1200萬的女性進行調查，即便在每天適量喝酒的情況下，也就是只有一小杯的量，患上乳腺癌的概率也會大大增加。

所以，建議大家不要為了健康去喝酒，更不要認為喝酒是有益健康的一件事。這樣做反而會把健康拖垮，至於已經喝酒習慣的人，勸男性每天喝酒的酒精量也不要超過25g，對於女性以及不能喝酒的人，就不要繼續喝酒了，喝多少對健康都沒有好處。

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