要想讓寶寶晚上睡個好覺，寶媽要做好這幾點

寶寶剛出生以後，每天的任務就是吃和睡，睡眠對於寶寶來說是非常重要的，充足的睡眠可以提高寶寶的免疫力，促進寶寶的生長發育。對於一些新手寶媽來說，寶寶的睡覺問題成了寶媽們最頭疼的事情了，因為寶寶在比較小的時候，睡眠時間還不規律，身體也比較敏感，很容易被外界的環境打擾，所以有的寶寶在晚上睡覺的時候經常水睡不安穩，而且有的寶媽會發現，寶寶在晚上睡覺的時候喜歡哭鬧，一晚上要醒好幾次，寶媽跟著也睡不好。其實寶寶晚上睡不安穩是有很多原因的，要想讓寶寶睡個好覺，寶媽要做好下面這幾點，接下來小編就跟大家一起來看看。

寶寶在比較小的時候，很多寶媽都會給寶寶穿紙尿褲，要想讓寶寶安穩入睡，寶寶的紙尿褲是非常重要的，在睡覺之前寶媽要檢查一下寶寶的紙尿褲，如果寶寶排便了，寶媽就要及時給寶寶更換新的紙尿褲，讓寶寶的屁股保持清潔乾爽，而且寶媽要選擇柔軟透氣的紙尿褲，寶寶穿上也會更加舒適，這樣寶寶在晚上才會睡的好。

寶寶在睡覺的時候，寶媽給寶寶穿的衣服要適量，不然就會影響寶寶的睡眠質量，太冷、太熱寶寶都會睡得不踏實，寶媽要根據室內的溫度給寶寶穿衣服，寶媽可以通過摸寶寶的後頸和後背來判斷寶寶的冷熱，寶寶的後頸和後背保持溫熱乾爽的狀態是最好的。

小寶寶對外界的環境比較敏感，在寶寶睡覺的時候如果有光亮或者聲音刺激，寶寶很容易受到影響，睡覺的時候也會很不安穩，所以在寶寶睡覺的時候，寶媽要關緊門窗隔絕外界的噪音，而且也不要在屋裡開小夜燈。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！